Hallo,

ich habe manchmal in der Physiotherapie das Problem, dass ich eine Bewegung, die mit dem Fuß hochheben und Schritt nach vorne machen beginnt, selbständig nicht in Gang bekomme. Der Fuß klebt am Boden fest! Ist der Anfang gemacht, geht es (im Rahmen meiner Möglichkeiten).

Alles was so mit Vorstellung, Visualisierung, … zu tun hat, wird mich bei dem Problem nicht weiterbringen.

Habt ihr Ideen was (Medikamente, NEMs, gezielte Übungen, ???) man da mal probieren könnte?

Warum bringen Dich Visualisierungen nicht weiter?

Es gibt 100 verschiedene Herangehensweisen das kann frustrieren.

  • Die effektivsten Methoden gehen aber über die Atmung, das grenzt schon mal sehr stark ein.

Für mich als reinen “Kopfmenschen” war es ein langer Weg aber nachdem sich erste Erfolge einstellten war mein Ehrgeiz geweckt.

Das ist natürlich überhaupt keine Wunderwaffe und so habe ich es wegen zunehmender Erschöpfung und Kraftlosigkeit wieder schleifen lassen.

Aber es hat funktioniert, ich konnte gedankliche Impulse an meine Füße senden und werde das mit verschiedenen NEM begleitend (S-Acetylglutathion; Keltican; Curcumin; D3 etc.) auch wieder aufnehmen.

Glück auf
Uwe

Ich bin auf dem Gebiet ein Naturtalent :roll_eyes: / Autodidakt, aber kein Amateuer. Also alles andere als unbeholfen.

Es funktioniert in dem Falle einfach nicht. :pensive:

Ich bin ja froh, dass das nicht die Regel ist.

Das hatte ich auch, Fuss wie angeschraubt
auf dem Boden.

Ich hatte das Gewicht auf dem Fuss, das
Becken nach vorne gekippt.

Kein Mensch bringt so den Fuss, das Bein
hoch.

Ganz gerade stehen, das Gewicht auf den
Versen, das Becken nach hinten kippen,
Fuss anheben znd erst jetzt das Gewicht
nach vorne verlagern.

Na dann. Ich wollte Dich nicht missionieren.
Alles Gute weiter

LG
Uwe

Alles gut! :grinning:

Vielleicht ist mein Leidensdruck diesbezüglich nicht groß genug. Und vermutlich ist das - ohne diesen Effekt - eine Baustelle bei der ich am zuversichtlichsten bin und ich will mich nur ablenken.

Mein MS - Verlauf war / ist mit wenig Schüben aber schleichender Verschlechterung charaktersiert.
Das hat auf der einen Seite den großen Vorteil, dass ich genug Zeit habe mich anzupassen. Auf der anderen Seite “drückt der Schuh schon Jahre vorher” und deutet an, was kommen wird.

In der Tat gibt es da 2 -3 Baustellen, die ich kritischer sehe.
Aber ich habe vor 12 (?) Jahren im alten DMSG - Forum für mich prognostiziert, dass ich “hier heute” gar nicht mehr schreibe. Insofern besteht Hoffnung. Allerdings habe ich auch hier eine Begründung, warum es so nicht eingetreten ist.