Gewichtsabhängige Dosierung! Gefällt mir 
Für die erste Runde sollte ich vielleicht Donnerstag Abend beginnen. Falls eine Pflaume nix bringt, hätte ich dann noch Fr und Sa. Zumal ich eine eher träge Verdauung habe…
Ich werde noch eine Recherche starten bzgl. Mavenclad (Start nächste Woche) und Darmsanierung 
Genau, alles auf deinen Körper anpassen, dwg spreche ich auch auf das “in den Körper hören” immer wieder einmal an und auch was was verursachen/bewirken soll (um es selbst einschätzen zu können). Eine ist ja auch sehr niedrig dosiert und übertreiben kannst da ja jetzt nicht wirklich (da wir die abführende Wirkung ja haben wollen)
Ich zb esse heute 3 
Eine hab ich schon, 2 vorm schlafen gehen.
Jaaa unbedingt wichtig informiere dich über deine Meds davor!
Es geht mehr um das Wissen was was macht und um die Synergien des ganzen/der Bestandteile.
Es heißt nicht, dass es ein Bauplan für dich sein soll! Du kannst es ergänzen oder was auch immer machen. zb eben Glaubersalz verwenden; einen Einlauf machen (obwohl der nicht in alle Bereiche des Darms kommt) andere Heilerde verwenden (die 2 genannten haben halt vulkanischen Ursprung) usw
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Ich wünsch dir eine gute Darmsanierung 
Bentonit hab ich bereits bestellt
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Oh doch, man kann es übertreiben. Das ist mir im vergangenen Jahr als unbedarfte Erstfasterin passiert.
Ich hatte in Anbetracht meines Körpergewichts eine offenbar zu hohe Menge des Abführsalzes erwischt. Der erste darauf folgende Stuhlgang war noch normal. Aber der kurz später darauf folgende war ein explosionsartiger Durchfall 
und ich erreichte die Toilette nicht mehr rechtzeitig. Was eine Sauerei … Kleidung verschmutzt, Bad verschmutzt … es folgte eine Menge Arbeit…
Das war vormittags, ich dachte, jetzt sei es ausgestanden.
Doch abends, nach einem Reiz des Magen-Darm-Systems durch flüssige Fastennahrung, ging es noch einmal los Zur Toilette geeilt, aber zu spät, explosionsartiger Durchfall, wieder die Kleidung und das Bad verschmutzt, die ganze Arbeit nochmal…
Naja, ein Gutes hatte es: der Darm war gründlich geleert. Wenn ihr aber auf ein Drumherum wie beschrieben keine Lust habt, dann rate ich euch, euch vorsichtig an die richtige individuelle Dosis heranzutasten …
PS Ich weiß aber nicht, ob die fermentierten Pflaumen als natürliches Abführmittel möglicherweise generell schwächer wirken als die chemischen Abführsalze. So daß solch schwere Wirkungen wie beschrieben mit den Pflaumen gar nicht ausgelöst werden können ?
Eine sanftere Alternative zum Glaubersalz ist ein Einlauf.
Den sollte man täglich machen, als ich vor Jahren mit einer Gruppe gefastet habe. Ich habe mich dafür im Bad aufgehalten und die Wirkung war zeitnah.
Naja, dwg eher Wochendende machen 
Also gestern so ggn 18;Uhr erste Pflaume, dann um so 22:00 die anderen 2.
Um 6:00 aufgeweckt, Toilette.
Dann um 10:00 nocheinmal.
Wäre ich nicht zur Toilette gekommen, wäre das gleiche 1:1 passiert!
Mit einer wird es wsh nicht passieren, zumindest passiert mit einer bei mir keine stark abführende Wirkung und ich geh normal einmal groß nach dem Aufstehen auf die Toilette. Das kommt mir zu wenig vor? 
Das ist doch das Ziel, öfter zu müssen und durchputzen.
Auf alle Fälle konnte ich heute, beim 2ten stuhlgang, (den ersten hab ich leider nicht angeschaut, ich war viel zu müde) Samen erkennen welche ich schon sehr lange nicht mehr gegessen habe (wurden scheinbar nicht verdaut; Interessant fande ich, die waren noch recht erkennbar. Komisch)
@tournesol
Ja Einlauf hab ich auch schon gemacht, hab da auch eine extra Vorrichtung dafür besorgt (war nicht teuer und dann musste ich nicht basteln). Ich hatte halt irgendwo einmal gelesen, dass jener nicht alle Bereiche im Darm erreicht (oberer Bereich des Darms, über diese Schranke ).
Aber Einlauf ist auch nichts verkehrtes!
ICH mach es halt (derzeit einmal) so.
Haben die drei Pflaumen bei dir Durchfall erzeugt?
So wie du das beschreibst, muss ich auch mit den Pflaumen aufpassen, um eine Sauerei wie beschrieben zu vermeiden … ?
Nach meiner Kenntnis reichen Einläufe allein beim Fasten nicht. Zumindest am Anfang sollte einmal ein Mittel “von oben” in den Darm gegeben werden, damit der Darm in seiner ganzen Länge erreicht wird. Die Einläufe entleeren nur den unteren Teil des Darmes.
PS Wir kapern gerade den thread. Ist das schlimm?
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Ja ist ja auch gewollt
Ja dwg am Wochenende 
Glaube (ah da keine Münze ) ich nicht
Danke für die Info.
Bedeutet für mich: Auch mit den Pflaumen vorsichtig sein.
Und immer in der Nähe einer Toilette bleiben 
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Ja, kann sein, dass man am Anfang 1Mal mit Glaubersalz abführen sollte. Ich weiß es nicht mehr so genau.
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Das würde Sinn machen, aber danach dann noch den Einlauf, das wäre eine mächtige Durchputzerei 
Ich finde das toll, was Du hier an Info`s weitergibst.
Was mich interessiert, profitierst Du davon?
Fasten wollte ich immer mal. Habe aber bedenken, das mein Kreislauf damit ein Problem hat.
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Meinst du mich?
Jaaa also ich, bzw mein Körper, profitiert definitiv davon. (Sieht man schon alleine an der Veränderung der Haut nach so einer Kur und krank bin ich vielleicht alle 3-4 Jahre einmal)
Fasten selbst ist so eine Sache. (Das betrachte ich ja nicht wirklich als fasten/eher Darmkur)
Wovon ich zb auch viel halte ist das Intervall fasten (ich ernähre mich mind die halbe Woche nach der Methode)
(bewiesene Wirkung auf bessere Zellregeneration/Abstoßung von geschädigten Zellen welche sonst zb zu Krebs mutieren könnten)
Wenn du es machen möchtest, viel viel viel trinken → wegen deinem Kreislauf erst recht!
Aber lass es wenn du merkst, es ist nix für deinen Korper. Es muss ja nicht sein
Edit:
3ter Tag:
Gestern wieder 3 Pflaumen: Stuhl relativ normal, keine Verflüssigung mehr. Es kommt ständig noch was raus, was mich ehrlich gesagt etwas wundert, da ich gestern nicht wirklich was gegessen habe und soo oft schon am WC war (heute auch schon ein paar mal (3*)).
Heute war der letzte Tag für mich morgen beginne ich mit dem Wiederaufbau.
Hallo Daumenhoch!
Habe gerade deine Infos zu der Darmsanierung gelesen.
Danke für die tollen Tipps!
Gerade den Tipp mit den fermentierten Pflaumen finde ich hochinteressant. Ich habe das mal vor Jahren mit Glaubersalz ausprobiert. War irgendwie eklig und hat echt Überwindung gekostet das zu trinken.
Das mit den Flohsamenschalen mache ich sowieso mal zwischendurch, wenn mein Darm arg träge wird. Lasse es auch nicht quellen, trinke es gleich und ein Glas Wasser hinterher. Klappt immer gut.
Die Pflaumen gibt es in meiner Online Apotheke - arg teuer! Sind nur ein paar Stück enthalten, aber zum ausprobieren reicht es ja erstmal.
Ich glaube auch, das vieles mit dem Darm zusammenhängt.
Also, vielen Dank nochmal für deine ausführliche Beschreibung!
Gruß Tina
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warum müssen denn Heilmittel immer vom anderen Ende der Welt (Taiwan) stammen und extra teuer sein? (€20,99/Packung = €179,40 / kg inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten)
Nehmt doch einfach Dörrpflaumen
Es geht aber ums fermentierte und nicht nur um eine Pflaume, und da ist keine aufgelistete von dir fermentiert
Aber ja es gibt in Deutschland auch einen Händler, den ich einmal gefunden hatte. (Da weiß ich aber nicht wie die Qualität des Produkts ist; war nur ein Produkt wo ich die Qualität kenne und die stimmt)
Ich fermentiere meine sowieso selbst, welche ich auch selbst pflücke/“vom Boden aufhebe”.
Ich kaufe sowas nicht 
du fermentierst hiesige Qualitäten, dann passt das ja.
Ich hatte unter fermentierte Pfluamen nur exotische Ware gefunden.
Mir helfen auch unfermentierte Trockenpflaumen und u.a. auch rohes Sauerkraut
Sauerkraut ist auch fermentiert (durch den Erzeugungsprozess per se), esse ich sehr gerne.
Wenn du davon viel ist, wird man sicher auch eine abführende Wirkung haben. (Aber auch sehr viele Blähungen + Bauchschmerzen)
Kenne ich zumindest von mir
Kann man auch in der Ketose essen.
Ja eh, du hast halt die zusätzlichen Bakterien nicht dabei. Pflaumen haben prinzipiell eine abführende Wirkung.
Man kann auch jene zum Abführen verwenden, so wie viele andere Möglichkeiten. Das war ja nur mein Vorschlag, wie ich es gerne mache. Hat für mich mehr Sinn (da zusätzlich gleich gute Bakterienstämme miteingenommen werden) und einen natürlichen Beigeschmack hat, als irgendwelche Salze oder andere gängige Abführmittel.
Edit:
Danke für die Idee jetzt @shitman
Habe mir gerade eine Schüssel Sauerkraut mit Kümmel (auch gut für den Darm) zusammengerührt.
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Ja, Sauerkraut mit Kümmel!
Da freut sich Magen und Darm!
Bei Bedarf dazu noch fränkische Bratwürscht und Pellkartoffeln
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Ja, finde ich sehr gut. Danke für alle Infos,
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