Das ist schön 
. Allerdings bin ich bei meinen NEM Dosierungen deutlich unter gefährlichen Dosen. Habe mich meist an Paper und Veröffentlichungen orientiert, z.B. bei ALA. Vitamin D konnte ich in 6 Monaten auf 40 bringen (war davor weit unter 30). Auch hier habe ich mich an die Empfehlungen der Neuros gehalten (ja, die Publikationen, die ich finden konnte). Bei anderen Präparaten bin ich bei sehr humanen Dosen, z.T. was man im Kinderwunsch einnimmt. Trotzdem interessant, was du so zusammen stellen kannst 
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Das ist gut mein Mann hat oft diese amerikanischen Hochdosierungen.
Beruhend auf dem amerikanischen Rechtssystem können da bei Schäden so hohe Entschädigungen erstritten werden…
Also vor Überdosierungen habe ich auch Angst. Bei so Dosierungen wie ich die habe… Da kann dann Nichts passieren und einen Effekt auf die MS erwarte ich da auch nicht, es geht mir um allgemeine Sachen dabei und eben um Wohlbefinden. Bei Vitamin D bin ich zufrieden. Andere Sachen müsste man dann bei Bedarf noch messen…B12 bin ich z.B. auch gut dabei usw.
Wir sollten auf eine regelmäßige Blutkontrolle achten,
Wir sind chronisch krank da ist es einfach wichtig auf das Wohl befinden zu achten. Als ich zur Reha in einer TCM-Klinik war habe ich wieder gelernt auf meinem Körper zu hören. Das ist seit Jahren ist das mein wichtigster Vorsatz.
Ich sollte mal auf Empfehlung ein Konglomerat von Vitaminen und Minerralstoffen nehmen, mir wurde regelmäßig schlecht davon also Ende. Ich bin zurückgekommen zu den Einzelstoffen…
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Ja stimmt, Blutkontrollen sind in der Therapie inclusive. und Vitamin B-Komplex mit einigen anderen ist wahrlich sinnvoll.
Natürlich. D3 iV Fett, abends einnehmen. Mag Abends Calcium Morgens. B12 funktioniert bei mir nur mit Spritzen. BKomplex nehm ich trotzdem. Das zeigt jeder funktioniert anders ich hab mal einen Veganer kennen gelernt der So Fleisch aß um weiterhin genügend B12 zu haben…. Er wollte B12 aus natürlicher Quelle haben….
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Man braucht etwa 4-5 microgramm am Tag, im Durchschnitt enthalten 100g tierisches Produkt zwischen 0,4 (Milch, Huhn) über 5,2 (Rind) bis hin zu 9 in Makrele.
Sollte man das auf diese Weise am Tag decken, kann man sich kaum als Veganer bezeichnen.
Rohe Leber kommt allerdings 39-65 microgramm, so dass man mir recht wenig pro Monat hinkommt. Allerdings bezweifle ich, dass der das gegessen hat.
Stabil? Naja der Zeitraum dürfte für eine solche Aussage zu kurz sein.
Aber Glückwunsch 
Ich weiß nicht, ob das alle so mitbekommen haben aber er erwähnt hier gerade im Nebensatz, dass er quasi dabei ist die Symptome der MS zu heilen.
Er nimmt auf diese Frau Bezug:
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Gut zu wissen, dass nicht nur ich mit Privatnachrichten bombardiert wurde. 
https://www.ms-gateway.de/der-ganz-normale-wahnsinn/ms-und-nahrungsergaenzungsmittel
Kurzer Nachtrag. Ich wollte nur wissen, ob Calcium schädlich ist durch/bei die/der MS und noch HMB+Ca im Apotheker habe.
Ciao
Na da musst du schon deine eigens geposteten “Studien” selbst durchlesen. Kannst ja gerne berichten.
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der war gut.Zunächst mal sorry an die beiden Damen, die sich davon unnötigerweise belästigt fühlten.
Letzte Woche hatte mein altes Telefon einen Totalschaden “erlitten” mangels USB-C(GsD, kein Google Pixel mehr. Selten solch Schrott besessen). Zeitgleich hatte ich wieder viel mehr Ruhe, nur für uns und mich ohne nennenswerte äußere Störfaktoren. Außer der Alltag. Etwas was zuletzt im Januar der Fall war. Es gab dabei zwar Sachen welche mich störten, zB etwa mangels 2FA/Erreichbarkeit kein Zugriff aufs Kryptodepot. Aber das ist zweitrangig.
Die Symptomliste, welche ich durchleb/te werde ich sicher noch Posten. Das wurde nur so viel, es kamen immernoch Sachen hinzu, meinetwegen durch das Forum hier - “das kanntest du doch” - und wieder von vorne. Mir verging die Lust. Und stimme mittlerweile den Neurologen zu, erst der eine, dann die Andere mit der Aussage das passe nicht zu meiner fortgeschrittenen hochaktiven MS und Medikament(Ocrevus). - “…Was nehmen Sie noch?..” Achso, außerdem habe ich das Weihrauchextrakt abgesetzt. Irgendwas gefiel mir dann doch nicht im Zusammenspiel(vllt. Curcumin?) und triggerte. Wenn es auch mein Magen-Darm so unsagbar ruhig arbeiten ließ. Zudem geht es mir psychisch wieder sehr stabil und die Therapie fortgeführt wird… Zumal es mir zuletzt die Augen öffnete.
Außerdem werde ich in den kommenden Tagen sicher noch einen Thread erstellen, mit derer die kognitiven Eigenschaften, Schnelligkeit und Humor im Sozialleben geübt werden könnten. Und ich denke, es bei allem mit etwas Humor zu betrachten ist sicher hilfreich. Insbesondere für sich und seine Madame Sabotage.
Kurz als Beispiel aus meinem Alltag: “Du läufst mir in die Hacken” - “Ich trete nur in deine Fußstapfen!”. Sowas kann man üben, gerade in unvorbereiteten Momenten stinken doch die Socken am Meisten.
Für Grammatik und Co…keine Lust&Laune gerade und schreibe nur.
Au ja das wird sicher spannend…
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Funktioniert. Hatte es vorgestern Abend eingenommen. Wenn auch zunächst nur eine Tablette wie vom Produzenten vorgeschrieben, und um mögliche Nebenwirkungen zu verschlafen war es Abends.
MHD steht nicht drauf, es war aber über Jahre hinweg kühl, trocken, Lichtgeschützt und verschweißt gelagert. An HMB geht, meiner Meinung nach, freiwillig nichts ran. Ein Teelöffel davon in einer Badewanne voll mit Johannisbeer Saft. Es verdirbt und durchdringt den Geschmack so abartig bitter von Johanniseeren…
Die erste Wirkung hatte ich gestern nachmittag etwas stärker provoziert um zu testen, wenn ich in Folge der allgemeinen Körpertemperaturschwankung zu beginn und Ende Symptome merke(Uhthoff). Diese wurden über die letzten 12 Monate ohnehin besser, aber sehr langsam und nicht so schlagartig wie gestern. Es betraf dort nurnoch das linke Bein, gekennzeichnet durch ein lähmendes Gefühl des linken Beines. Stärker provoziert hatte ich es gestern dadurch in dem ich nach dem Mittag eine rauchen ging. Was geschah: Nichts war davon zu merken, vom lähmenden Gefühl, das linke Bein funktionierte weiterhin normal.
Weiter ging es heute, als ich bei dem morgendlichen Krafttraining feststellen musste(5-6 Uhr) das selbst dann weder meine Beine Probleme bereiten, noch das sich das linke Handgelenkt schwach anfühlte(bspw im Laufe der Biceps-Curls)
@sunsh1n3 falls du jetzt mit symptomatischer Behandlung argumentieren willst. Maca, vielleicht ja, der Rest der NEMs zielt aber viel mehr auf ganz andere Sachen ab. bspw. Curcumin BDNF, Creatin ATP, usw, usw.
Vielleicht kann man mal in einigen Jahren sprechen wenn deine MS einmal sehr deftig wird. Erst dann wird man offen für sowas, logisch. Ein Mensch frei von Angst nimmt hilfe einfach an. Mit den ganzen NEMs hatte ich bereits vor vielen Jahren Erfahrungen gesammelt, zufällig, als meine MS noch ein vielfaches leichter und unbehandelt war, oder es um Leistungssport ging.
Bei den Bizep’s Curl’s trainierst du aber die Oberarme und nicht die Beine, ist dir das klar,?
Mach doch Kniebeugen ohne Gewicht und steigere die mit HIT Training. Du wirst Erfolge spüren. Du kannst das proportional auf der Zeitachse mit Gewichten selber prüfen.
Und das Training für das Hirn nicht vergessen…
Streikt deine rechte Körperhälfte musst du in den Denksport um entsprechende Areale zu aktivieren und umgekehrt…
Und wieder geht’s los. Du weißt schon, das ich es nicht so wie du mache, und das alleinige Gewicht der Arme dazu genügt? 
im Regelfall wird hierzu eine Hantel mit 10 bis 20kg genutzt, welche wiederum von der Hand gehalten wird… Vielleicht ist die Lumosity als App zu empfehlen…
Junge, junge, junge… Gibt wahrlich schöneres von heute zu erzählen. Naja was soll’s. Gifte woanders herum.
Ciao
Nunja es kann einem mitunter sehr schwer fallen, dir auch nur ansatzweise zu folgen. @Nalini natürlich ausgenommen
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Ich muss gestehen, daß ich auch nicht alles verstehe, was Chys4mi schreibt. Ist schade, aber ist so…
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Vielleicht gibts ja mal einen Dolmetscher.
Chys4mi – Amsel-Forum
Amsel-Forum – Chys4mi
bzw.
Chys4mi – Deutsch
Deutsch – Chys4mi
Wenn jemand echte Probleme hat, ist das ja nix zu lachen, wenns jemand drauf anlegt, muss das erlaubt sein.
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