Ich habe in der Physiotherapie einen
Versuch gemacht, wie man da etwas
machen könnte.
Wenn man je links und rechts unter
die Oberschenkel hinter den Knien
ein Theraband legt und das oben
bei den Griffen fest hält, gibt das je
nach Länge einen Widerstand.
Für die Koordination ist das auch noch
gut, auf der einen Seite miss man
drücken, auf der anderen Seite bremsen.
Ich wünsche dir ein gutes Training!
Philipp