Moin in die Runde,
hat jemand Beckenbodentraining bei Blasenproblemen ausprobiert? Ich habe das Problem, dass ich meinen Urin nicht halten kann. Angeblich soll das helfen, bei einer neurologischen Ursache bin ich aber ein wenig skeptisch.
Ja, spielt heute keine Rolle mehr. Versuch es Mal, aber ein Erfolg wird sich nicht sofort einstellen.
Und vllt freut sich auch dein Mann, i.d.R. spürbar. 
… Sorry, wenn’s zu weit ging
Beckenboden training hilft.
Ich hatte eine zeitlang als es mir nicht toll ging Becckenbode.n Training mit Pilazes… hat mir sehr geholfen. Es werden Muskeln trainiert, die immer mehr vernachlässigt….
Vielen Dank! Pilates mache ich bereits, dann sollte ich die Übungen integrieren.
Kommt darauf an, was die Ursache ist. Ich hab eine überaktive Blase, da soll ich kein Beckenbodentraining machen. Meine Muskeln spannen sich eh schon an und verursachen Harndrang - wenn ich die noch stärken würde, dann könnte der Harndrang noch stärker sein. So zumindest die Meinung eines Urologen und einer Physiotherapeutin.
Selbst wenn es dir beim neurologischen Problem nicht hilft, hilft es den altersbedingten Muskelabbau zu verhindern.
Muskeltraining wird insgesamt bei MS empfohlen, daher wird es nicht schaden. Dass es besser wird kann dir keiner versprechen aber vielleicht ja immerhin nicht schlimmer?
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Das ist prima sagt meine Physio
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