Bioness L300 + welche Gehhilfe?

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Morgens gehe ich normalerweise mit Walkingstöcken - ohne Bioness - mit meinem Hund Gassi. Wenn das Pulver noch nicht ganz verschossen ist, dann mach ich das mittags auch so, aber meistens nehm ich da schon den E-Roller, damit der Kleine längeren Auslauf bekommt.

Am Abend gehe ich dann immer mit Bioness.
Meistens dann mit Rollator, weil er mir mehr Sicherheit gibt, obwohl ich mit Stöcken grundsätzlich flüssiger gehe (Dunkelheit, ev. Nässe, Stimulation zum falschen Zeitpunkt, bringen mich sonst in akute Sturzgefahr).

Nun möchte ich mich aber nicht zu sehr an den Rollator gewöhnen (Stichwort: learned non-use), außerdem ist er ja nicht besonders praktikabel (Stöcke brauch ich mir nur schnell umhängen, wenn ich mal wegfahren will).

Langer Rede kurzer Sinn: Jene, die Bioness und Gehhilfe verwenden - was sind eure persönlichen Erfahrungen zur geeignetsten Gehhilfe?
Sind da vielleicht sogar Krücken hilfreicher (bieten sicher mehr Unterstützungsfläche, stelle mir das aber ziemlich umständlich vor, vor allem mit Leine)?

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KG ZNS machste?
Mich hat das weitergebracht.
Stabilität und Gleichgewicht ist wesentlich verbessert. Die Fussheberschwäche ist Geschichte

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Wow, wie bist du deine Fußheberschwäche los geworden. Ich bin damit total unglücklich…

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Physiotherapie nach Bobath.
War 2010 Empfehlung aus der Ambulanz in Kempfenhausen. Mach ich seitdem durchgehend jede Woche. Anfangs 2x pro Woche, mittlerweile 1Doppeltermin + Hausaufgaben.
Ich will das nicht mehr missen

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Vielen Dank für den Tipp. Werde ich gleich mal googeln. Weiterhin alles Gute damit :+1:

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Also wenn Neurophysio dazu zählt dann schon.
Nach Bobath habe ich es aber noch nie gemacht. Habe es zuvor mal gesucht in meiner Stadt, aber überall wo es angeboten wurde, war man auf pädiatrische Ergotherapie spezialisiert.

Bioness kann aber mehr als nur die Füße anheben. Nach nur etwas Anstrengung zieht mein linker Fuß immer nach rechts durch die Spastik. Das passiert mir mit dem Bioness kaum. Und obwohl ich nicht die Oberschenkelmanschette benutze, gehe ich - auch wenn die Hüftbeuger schon sehr beansprucht sind - trotzdem deutlich besser bzw. weiter.

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Worum geht’s dir konkret? Vorschläge zum Spazierengehen mit Hund? Hängt wahrscheinlich mitunter davon ab, wie Stark dein Hund dich beim Laufen ablenkt.

Warum setzt du das L300 nur phasenweise ein? Wenn der Fussheber beeinträchtigt ist, fängt der Körper an zu kompensieren und physiologisch falsch zu laufen. Egal ob das richtig auffällt oder nicht.

Vielleicht wäre es sinnvoll morgens mit Rollator oder Stöcken und L300 aber ohne Hund längere Strecken solange zu laufen bis du erschöpft bist um deine Limits zu testen und ggf. so zu trainieren?

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Grundsätzlich beides, deshalb die Frage nach direkten Erfahrungen, wie es die Betroffenen hier - egal ob mit oder ohne Hund handhaben. (Habe einen Kleinhund, der bis auf manchesmal ziehen, eine überschaubare Herausforderung. Mit Krücken würde es aber wohl nur alleine funktionieren).

Ich verwende das Bioness nicht ständig ein, weil ich dann immer mehr das Gefühl habe, dass es ohne gar nicht mehr geht. Dass das die von dir genannten Nachteile mit sich bringt, muss ich dafür in Kauf nehmen.

Der Tipp ist gut, werde ich zumindest an Wochenenden mal probieren. Vor der Arbeit wäre mir das zu zeitaufwändig.

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Inwiefern hat dir Bobath für den Fußheber geholfen?

Was machst du da an weiteren Übungen jenseits des Fußhebers, dass du solche Erfolge für den Fußheber hast?

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Interessiert mich auch durchaus, aber kannst du hierfür nicht einen neuen Thread eröffnen? Hier geht es ausdrücklich um das Bioness.

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Letztendlich wird an ReHa Kliniken oft so an Laufbändern trainiert: Also laufen bis zum Umfallen und beim nächsten Termin dann 5 Min länger versuchen…

Ich würde jedenfalls keine Vorbehalte haben, das L300 öfter einzusetzen da im Gegensatz zu den statischen Orthesen der Muskel eingesetzt wird.

Das Ansteuern des Perenäus müsstest du anderweitig trainieren beispielsweise über Fazientraining. Ein Therapeut namens Klaas Stechmann hat bei der AMSEL gute Seminare dazu gehalten und auch ein gutes Taschenbuch zum Thema erstellt.

Es ist jedenfalls wichtig, die restliche Muskulatur für eine korrekte Gangfolge regelmäßig zu trainieren und das geht nunmal am Besten wenn dein Fuss sich im richtigen Moment korrekt hebt.

Wirst wahrscheinlich deine eigenen Referenzen dazu haben aber ich finde das „Gehen Verstehen“ Konzept von Kirsten Götz-Neumann ganz gut.

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Das klingt jetzt sehr einleuchtend bzgl. dem öfteren Einsatz vom Bioness. Und Reha steht idealerweise auch in einigen Wochen an.
Danke für die ganzen Tipps, weiß ich echt zu schätzen.
Das Buch “Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle” hab ich mir gleich mal bestellt.

“Gehen verstehen” wirkt wiederum seeehr komplex. Zum Thema Gang finde ich den YT-Kanal Rehab HQ besonders interessant; v.a. dieses Video: Walk Better! Understanding the Posterior Kinetic Chain