Kannst Du das bitte präzisieren?
Ich bin allem gegenüber erstmal immer aufgeschlossen.

Kompressionsstrümpfe morgens durch Pflegedienst anziehen lassen ist mir viel zu lästig. Das ständige Warten und die chronische Unpünktlichkeit der Leute ist nur nervig. Hatte ich anderweitig schon…

Uwe

! Definitiv, schön, dass es auch anderen so geht.

gerne doch, Uwe. Es sind nette Menschen, die das machen, abends priv. Kräfte für Strümpfe ausziehen, incl. Beine eincremen, daher ist Warten für mich nicht lästig, kann mich beschäftigen bis dahin.

Eingenommen habe ich erfolgreich: PHÖNIX 4 Mittel
Silybum spag., Solidago spag., Antimonium spag., Hydraargyrum spag. lt. Plan/Anweisung

Hast Du da mal einen speziellen Link zu dem Plan/Anweisung?

Uwe

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Hallo,
meine Physiotherapeutin hat mir mal diese hier empfohlen und extra darauf hingewiesen, dass die obere Platte durch einen Steg an den 4 Ecken getrennt von der unteren Platte konstruiert sein soll, damit 3D erreicht wird.
Skandika Vibrationsplatte 500
Gibts online vom gossen A… für gute 200 €.
Kann man sich auch drauf setzen. (Theorie von Ihr war, dass sämtliche Kieferpress-und Knirschproblematik von schwachen Muskeln im Lendenbereich käme. Mit zum Training gehörte dann auch das setzen auf die Vibroplatte….:face_with_spiral_eyes: - gekauft habe ich mir das Ding nicht.) sie hatte eine starke Vibration, also ordentlich Leistung und Entwässern wollte ich danach auch, sprich zum WC.
Grüße

Vielen Dank dir für die Lobpreisung :slight_smile:

Ja und was denkst du da?

Zur schwachen Lendenmuskulatur-Theorie? Anatomisch wohl denkbar (oder?), aber nicht alleinige Ursache. Nach Trigeminusneuralgie konnten Zähne sich wieder berühren… das altbekannte Knirschen wurde noch schlimmer mit Missempfindung in Zähnen und Co.

Meinst D die?

Die ist mir zu hoch.
Ich will mich davor setzen /Rolli) und die Füße draufstellen.
Da wird der Kniewinkel ungünstig.

Daher suche ich was richtig flaches mit 10cm.

Uwe

Hallo @UWE59 !
Ja - das ist sie.

Habs gelesen 10 cm ist echt niedrig.

Falls Du im Liegen mal täglich selbst Lymphdrainage machen willst: Ich hab ein Heftlein vom KKH nach Fuss-OP bekommen.

Im Grunde gehts um diese Übungsabfolge:

  • Leisten sanft massieren mit der flach aufgelegten Hand (dort wo der Schlüppergummi zu den Beinen hin links und rechts aufliegt)
  • Bauch sanft mit flacher Hand massieren in der Magengegend / Oberbauch und dabei eine tiefe Bauchatmung durchführen, durch den Mund ausatmen, durch die Nase einatmen.
  • Achseln kreisend sanft mit Fingerspitzen massieren, lieber sanfter als mit zu viel Druck
  • Schulterkreisen im liegen

Mind. 3 mal täglich jede Übung nacheinander in je 2 Sätzen a 15 Bewegungen mit kurzer Pause dazwischen (30 Sek.) ausführen als entstauende Massnahme. Die Beine dabei erhöht lagern, höher als die Hüfte positioniert liegt.

Viele Grüße,
Binci

Die Platte hat ‎56 x 50 x 20 cm
Also klar zu hoch für mich.

Habe welche mit 12 cm gesehen die hatten aber keine Fernbedienung.

Uwe

Die oben gezeigte hat 4 Saugknöpfe, mit Fersteuerung und Bluetooth.
Das Gerät könnte man höherstellen wenn etwas untergelegt wird.
VG

Mir hat die Rüttelplatte die Spastik massiv getriggert, unbedingt erst ausleihen und testen bevor du kaufst.

Gegen aufgedunsene Füsse hilft mir:

  • Kompressionsstrümpfe
  • hochlagern
  • konsequenter Verzicht auf nicht-fermentierte Milchprodukte wie Rahm, Butter und Milch
  • Antihistamine
  • und falls die Füss trotzdem ballonig werden hilft der Venenengel, ist quasi Lymphdrainage für zu Hause ohne Therapeuten.

Den Einnahmeplan habe ich speziell von der HPin bekommen, die darüber sehr gut Bescheid wußte. Habe mir erstmals den Bpz angesehen, da steht natürl. auch was, nur eben nicht spez. für mich. Mein eig. Plan, der liegt i-wo.
Beine wickeln, Laymphmedik. haben nicht geholfen, Phönix-Präp. halfen von Innen heraus.

Soweit ich es verstehe, bräuchte er die Platte niedriger, so dass er vom Rolli aus nur die Beine drauf abstellen könnte. Wenn die Platte zu hoch ist muss er die Beine steiler anwinkeln und hat den Knick in der Leiste. Da fliesst nix gut zurück. Mal abgesehen davon hab ich die Spastik nicht bei der Rüttelplatte bedacht. Die wäre dann eher nichts für den Zweck der Entstauung.
Der Venenengel aus Mo’s Kommentar sieht professionell aus. :+1:

Es muss FLACHER sein NICHT noch höher…

Uwe

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Und wie kommt man in den Venenengel rein?

Wäre für mich ohne Hilfe unmöglich

Uwe

Habe alle Infos heruntergeladen und nach Ausleitungskonzept angefragt

Uwe

Wie?
Ach so!

Ich hab Venengel gelesen

“Anything that can go wrong will go wrong.” :wink:

für diese 4 Präp. gibt es auch eine Reihenfolge, in der diese genommen werden sollen.

FYI: gucke gerade Tag 7 | Medumio Parasiten Kongress Dr. Ingfried Hobert
Holistische Aktivierung der Selbstheilungskräfte u.a.