diet, exercise and cognition
So lautet ein sehr empfehlenswerter online Vortrag von Brigit de Jong an der Ectrims 2022
hier auf englisch Start bei 37:30 und Ende bei 54:00, Vortrag in anderen Sprachen
Zitat bei 51:28:
When I start with a task then I really often I get distracted and I start doing other things. And at the end of the day I didn’t do what I planned to do. So my goal is that I improve to finish one of the task that I planned in the morning.
übersetzt: Wenn ich mit einer Aufgabe anfange, lasse ich mich oft ablenken und fange an, andere Dinge zu tun. Und am Ende des Tages habe ich nicht das getan, was ich mir vorgenommen hatte. Mein Ziel ist also, dass ich eine der Aufgaben, die ich am Morgen geplant habe, besser zu Ende bringe.
Als ich diesen Vortrag hörte, speziell die oben erwähnte Stelle, dachte ich sie redet von mir. Und mir wurde auf einen Schlag klar, dass ich kognitive Einbussen habe. Das Gute daran ist, sie erklärt im Vortrag was man dagegen machen kann.
Wie immer bei MS, keine Heilung, dafür aber Linderung. Immerhin!