Hallooooo
Selbstverständlich kann ich nicht spazieren gehen!
Ich sage auch nicht, dass das bei aktueller fatigue wirkt, bei mir aber vorbeugend! Wenn ich draußen war im Garten, wenn auch nur sitzend, geht es mir tagsüber besser, ansonsten kommt der Überfall regelmäßig zwischen 15.00 und 17:00 Uhr.
Frischluft 
Egal!
Kenne genug MSler die eine Fatique haben, und da ist 15-1700 weit weg und die waren froh solange auszukommen.
Da geht es um 8:00 aufwachen und um 10:00 - 11:00 fertig mit Tag! Aufwachen gleich wie vor schlafen gehen. Bei Fatique erholt sich auch der Körper nach dem Schlafen gehen nicht und ist gleich KO wie vor dem Schlafen gehen!!!
Das ist Fatique!
Es lebe die Verallgemeinerung!
Es äußert sich eben bei jedem in unterschiedlichem Ausmaß. Die Welt ist nicht nur schwarz und weiß.
Dwg light
Ja, ich weiß, nach dem schlafen bin ich auch nicht erholt!
Oh, aber du kennst mein Leben anscheinend besser als ich.
Und Fatigue würde mit G geschrieben, du Experte.
Du hast gesagt bzgl Frischluft. Wie kommt man sonst zur Frischluft? Hmmm …
Ach hat für mich keinen Sinn.
Ich würd einfach gern bei der Realität bleiben und einfach korrekt aufklären.
Du bist nicht erholt aber erst um 15-17:00 überfällt es dich? Einige Widersprüche!
Einfach korrekt aufklären, rein um das geht es mir. Nicht mehr, nicht weniger!
Ich habe zum Glück nur MS-light und bin nicht von Fatigue betroffen, auch wenn mich öfter nachmittags die Müdigkeit überfällt. Früher hätte ich regelmäßig, nachdem ich in der Mensa (in 2 verschiedenen Städten) gegessen hatte, auf meinem Schreibtischstuhl einschlafen können. Sie müssen da irgendwas ins Essen getan haben, vielleicht zu viel KH oder Fett.
Was ich fragen möchte: Ist Fatigue dauerhaft, Mal mehr Mal weniger stark oder kann sie auch schubweise auftreten?
Vor 10 Jahren, bevor ich etwas von MS wusste, war ich nach einer Gallenblasen-OP mehrere Wochen total schlapp. Ich habe den ganzen Tag fast nur geschlafen, schon aufs Klo gehen war anstrengend und wenn ich geduscht hatte, war ich so fertig, dass ich mich sofort wieder ins Bett gelegt habe.
So in der Art stelle ich mir Fatigue vor.
Die Ärzte vermuteten als Ursache eine Depression oder einen Vitamin-D-Mangel, den ich auch hatte. Nach ca. 5 Wochen ist es von selbst besser geworden und weggegangen.
Den Vitamin-D-Mangel hatte ich auch Jahre später noch ohne diese Symptome.
Kann es sein, dass es ein Schub war?
Ja ist dauerhaft, dwg meine ich ja:
Es wird falsch verstanden was es wirklich ist.
Es gibt hier keine Erholung!
Deswegen hat man auch nur für ein paar Stunden Energie für leichte/kleine Tätigkeiten
Das andere ist einfach eine normale Erschöpfung des Körpers (sei es jetzt Aufgrund der MS und einer Überforderung oder aufgrund von anderen Energieüberforderungen; kannst du ganz leicht unterscheiden indem du merkst: hilft was, wie Kaffee, schlafen, Frischluft, essen usw. usf. ist es keine Fatigue).
Als ich es, was auch immer hatte, hatte ich über mehrere Wochen den ganzen Tag überhaupt keine Energie, egal wie viel ich geschlafen hatte und wie viel Kaffee ich getrunken oder Frischluft ich hatte.
Kann dieser Zustand wie bei einem MS-Schub bei Fatigue auch wieder von selbst weggehen?
Und genau so klingt eine von der MS ausgelöste Fatigue!
(Nur so schnell weggehen, ich weiß nicht. Weil das hat ja alles mit den Nerven zu tun und vlt war es doch nur eine körperliche Erschöpfung/Überforderung? Ist halt auch schwer zu sagen. Meistens hält die ja Monate/Jahre/+++ und nicht ein paar Wochen (wie ich es halt von anderen MS Patienten kenne) an. Das eine ist eben eine körperliche Erschöpfung aufgrund von Energiehaushalt, die sich erholt, das andere eine Erschöpfung die sich nicht erholt. Da aber kein Aufputschmittel bei dir geholfen hatte = Koffein, Teein, Sauerstoff, usw. kommt es schon hin.
Ja warum nicht? Ist doch das selbige wie ein Symptom eines anderen Schubs. Ich freu mich für dich wenn es wieder wegging!
Eine Ex von mir war von der Fatigue betroffen (auch MS). Wir konnten nie wirklich viel machen, aber was ich jetzt mitbekommen habe hat sie sich (nach mehreren Jahren) gut erholt bzw ist jene auch remitiert. Aktuell ist sie halt nach Anstrengung erschöpft, also eine normale Erschöpfung → das was oben fälschlicher Weise als Fatigue bezeichnet wird, aber die Fatigue ist weg! 
Also ich wundere mich gerade wieder über die Geschehnisse des heutigen Tages:
Es ist Samstag, und ich habe wirklich nichts getan. Im Haushalt nichts, ich war nicht mal Einkaufen.
Da mache ich mir um 11.30 eine Dokumentation am PC an mache es mir auf der Couch etwas gemütlich und wache auf, nachdem die Doku durchgelaufen ist.
Ich muss innerhalb von 3min eingeschlafen sein. Ich habe normal geschlafen heute nacht, nichts getan, keinen Alkohol getrunken.
DH, in den Augen mancher hab ich MickyyMouseMS aber was Fatigue ist weiß ich bestimmt, schließlich hat sie mir schon einiges versaut.
Wenn mir. Das Gehen an der frischen Luft helfen würde müßte ich keine Probleme mit Fatigue haben, aber das ist nicht so….
Wenn das alles so wäre müßte ich topfit wie ein Turnschuh sein….
Thats it, wenn das alles nur so einfach wär….
Also ich habe zu meiner Neurologin gesagt,
Ich bin immer k o, schlafen hilft nicht, Kaffee nicht, ausruhen nicht, die Erschöpfung ist unterschwellig immer da, verändert sich im Tagesverlauf, am schlimmsten ab 15.00, dann bin ich fertig, kann kaum noch laufen.
Wenn ich aber am Tag davor ne halbe std auf der Terrasse saß oder mit dem Hund gespielt hab, ist der nächste Vormittag etwas erträglicher.
SIE betitelte das als Fatigue.
Ganz einfach, ihr glaube ich.
Also ich glaube, ich habe eine Art Fatigue, wenn ich eine bestimmte Schwelle von Anstrengung überschritten habe (ich meine, sowohl physischer als auch psychischer Natur, muss das aber noch überprüfen).
Mein Schwindel Gefühl verstärkt sich dann und ich bin Geräusch- und Lichtempfindlich für ca. 3 Tage, egal, was ich mache.
Da ich früher regelmäßig Migräne hatte, müsste ich noch abklären, ob es das nicht auch sein kann, nur halt schmerzfrei …
Stimmt, BLÖD Zeitung für schnellen Überblick, alles weitere da wo ordentliche Infos zu finden sind, wenn aber die Fatigue da ist hab ich keinen Bock auf Recherche. Dann weiß ich daß Nagelsmann entlassen wurde. Details kommen später. Krieg in der Ukraine… kann bzw. muß ich sofort alles wissen? Generation Z….ziemlich komplex… kann ich mir unter Fatigue eine ordentliche Meinung bilden? Nö
Arbeitet ihr denn noch?
Zur Zeit bin ich arbeitslos. Bin aber schon gespannt, wie sich das ganze bei Berufstätigkeit entwickelt 
Also, zu der Fatique:
Ich wurde damals ins Schlaflabor geschickt um dies genauer untersuchen zu lassen:
Ich habe auch dieses Erschöpfungsempfinden, beziehe es aber eher auf die Überforderung des ZNS und da ich mich erhole nach dem Schlaf auch nicht auf eine Fatigue.
Habe das immer wieder beim Neuro einmal angesprochen, er hat mir das immer so erklärt wie ich es oben beschrieben habe, aber da ich von der Fatigue nicht losließ hat er mich ins Schlaflabor geschickt. Was kam raus:
Da ich nicht immer und schnell nach 4 Mal einschlafen (alle 20 Minuten, nach dem normalen Schlaf in der Nacht) in die Tiefschlafphase viel, wurde zu mir gesagt das ist keine Fatigue sondern ist eine Erschöpfung/Überforderung des Körpers/Energiehaushalts.
Habe ich das an/mit meiner EX verfolgt/verhlivhen, ist das auch eine Welt Unterschied Fatigue und Erschöpfung/Überforderung.
Und weshalb sollte es keine verschiedenen Ausprägungen bzw. Schweregrade bei Fatigue geben?