Hallo hat jemand Erfahrung gemacht was zum Trainieren der Fingerkraft und Koordination hilft?
Ich nutze einen handtrainer mit einer feder für die kräftigung meiner handmuskulatur .
Einen Handtrainer kann man natürlich benutzen. So ein Ding liegt bei mir allerdings schnell in der Ecke, weil ich vergesse damit weiter zu machen.
Neulich habe ich jemanden getroffen, der ging es mit den Händen wirklich sehr gut. Sie hatte keine Waschmaschine, erklärte sie mir, und hat ihre ganze Wäsche per Hand gewaschen. So in etwa oder so ähnlich sollte ich das auch machen. Ich habe nachgedacht und mir eine Waschschüssel besorgt, die ich auf eine Vibrations-Plattform stelle. Darin will ich meine Hände auf den Boden drücken und gleichzeitig bewegen. Das warme Wasser und die Bewegung wird dafür sorgen, dass die Hände besser funktionieren. Das ist erstmal nur Theorie und ich habe es noch nicht ausgiebig ausprobiert, aber so könnte es gehen. Neben mir sitzt eine Assistentin, die die diktierten Texte eingibt. Das will ich auch endlich wieder selbst schaffen.
Wenn jemand endlich verrückte Ideen hat, so will ich die gerne mit aufnehmen und ausprobieren.
Mit bald kräftigem Händedruck,
Rainer
Hallo lieber Rainer
Mit Kinderknetmasse Figuren machen,
das ist auch ein schöner Zeitvertreib.
lg
Philipp
Da gibts auch so schöne medizinische knetwasse zum finger stärken . Da kannste kneten bis zum sanktnimmerleinstag . Motivieren muss man sich dann aber schon selbst . Sonnst wits nischt .
Vielleicht einen “Powerball” ?
Keine Ahnung ober der in deinem Fall etwas nutzt, aber eine Option.
Gibt aus dem Boulderbereich gute Finger-Trainingsgeräte, kosten auch nicht die Welt.
LG
Was für die stärkung der finger und handgelenke . Habe ich als leistungssportler benutzt . Man nehme ein stück rundholz , besenstiel , oder ein stück plasterohr bis max 35 mm durchmesser . Ca 50 cm lang . Man bohrt ein loch in der mitte wo man eine stabile schnur durchfädelt . Diese sollte eine länge max 130 cm haben . Am ende befestigt man ein gewicht . Wasserflasche . Egal irgendwas was man hat was etwas gewicht hat . Geht auch ein sandsack Jetzt kann man das gewicht auf und abwickeln solange man lust hat . Ein sehr gutes trainigsinstrument . Solange man sich motivieren kann .
Vielleicht hast du Lust auf Musik?!
Von Blockflöte, über Gitarre bis hin zum Cello ist alles möglich. Es muss nur Spaß machen und nicht zur Solokarriere führen.
Gruß Anne
Gute Idee, gefällt mir, aber irgendwie auch nicht. Ich würde zum Wickeln einen Motor anbauen… 
Nein Quatsch. Den Trick merk ich mir. 