Ich suche immer nach Lösungen um meinen Energielevel etwas zu erhöhen.
Gestern auf Pro7 wurde mal wieder “Ginseng Kaffee” praktisch getestet.
Mit Erfolg im Vergleich zu normalem Kaffee bzw. Espresso. (Geschmack der Mischung war nicht gut)
Wer hat das generell schon mal probiert?
- Ich teste jetzt folgende Kombi
2x am Tag zum Espresso je eine 600mg Ginseng-Kapsel.
Uwe
Hi Uwe,
bei Espresso klopft das Herz schon akuter 
du willst wohl die BHS austricksen und paar Nährstoffe einschleusen.
Ich bin auch der Typ der händeringend nach neuen Direkt Supplements sucht.
Auf meiner Frage Liste steht: Gingko, Lecitin in Kombi mit einer Shuttle Komponente.
Ob nun Coffein der Burner ist, keine Ahnung,
wurde ja mal früher als Nervengift bezeichnet (in Litermengen).
Da gibt es bestimmt einige wenige die die körperliche Fitness steigern könnten.
Erstmal die Frage, welche Stoffe durchdringen die BHS? ausgenommen mal Heroin, das braucht nun wirklich keiner 
VLG
Also eine Push Effekt hat Lecithin nicht. Es wirkt eher stärkend, sorgt
für für innere Ausgeglichenheit und bessere Konzentration .
Körperlich hat es mich gefühlt “härter” gemacht, also die Spannung
noch verstärkt.
Würde behaupten das es Spastik verschlechtert.
Ich sehe das ganz praktisch.
Da ich permanent erschöpft bin suche ich einfach einen “Boost” den ich einfach auslösen kann.
Dass das nicht “heilt” ist mir klar.
Koffein wirkt da bei mir schon ein wenig, das will ich verstärken.
Um die dahinter liegende Theorie solcher Sachen mache ich mir inzwischen keine großen Gedanken mehr (wollte früher immer alles restlos verstehen…)
Am Montag gehts los !
Uwe
Wäre superschlecht für mich
Habe MEGA Streckspastiken, besonders im Liegen !!
Uwe
Das Ergebnis würde mich schon interessieren, falls es jemand hier testet.
Ginseng mit Kaffe zusammen habe ich selbst nicht getestet. Separat schon, würde sagen, dass es bei mir keine positive Wirkung zeigte - von Ginseng habe ich gar nix gesprürt und Kaffe kann ich nur Morgens trinken, sonst gibt es Schwierigkeiten bei Einschlafen.
Einfach mittesten 
Ist ja keine große Sache
Uwe
Ginseng als Stärkungsmittel zu probieren halte ich für eine gute Idee. Ginseng ist eine alte und bewährte Pflanze, die traditionell auch zu Heilzwecken eingesetzt wird.
Aber Kaffee, hier in Form von Espresso? Kaffee ist für mich in erster Linie ein Genussmittel und Stimulans. Und leider gilt Koffein sogar als Nervengift.
Barbara Rütting, die sich auf dem Gebiet der Ernährung und Gesundheitslehre einen Namen gemacht hat, schreibt:
Beim stimulierenden Effekt handelt es sich aber lediglich um eine kurz dauernde Erstwirkung, die im Organismus nach einiger Zeit eine Gegenregulation auslöst, die genau das Gegenteil bewirkt.
Und später schreibt sie noch:
Man sollte sich bei häufigem und vor allem regelmäßigen Trinken von Kaffee (und anderen Produkten mit Koffeinwirkung) darüber im klaren sein, daß man ständig sein Leistungskonto überzieht, was kein Mensch ungestraft über einen längeren Zeitraum hinweg tun kann. Es geht ähnlich zu wie beim Bankkonto - irgendwann ist man in den roten Zahlen.
Das ist bezüglich Kaffee auch meine Erfahrung. Ein verführerisches Genussmittel, was mit Bedacht konsumiert werden muss.
Ich selbst habe mir das Kaffeetrinken komplett abgewöhnt. Ich bin ein nervöser Vata-Typ (nach Ayurveda-Lehre), und es verstärkt bei mir zu stark die ohnehin schon vorhandene Grundnervosität.
Ich liebe Kaffee, jeden Morgen eine Tasse… Ohne Zucker ohne Schnickschnack. Das Problem ist, dass ich es schon paar Mal probiert habe aufzugeben und siehe da: nicht geschafft. Kopfschmerzen und Müdigkeit vom feinsten 
Tja, liebe Victoria, lass dir von einer ehemals Koffein-Süchtigen (nämlich ich) sagen: Das sind Entzugserscheinungen.
Ich habe geschlagene zwei Jahre gebraucht, um von meinem über alles geliebten Kaffee wegzukommen.
Der “Leidensdruck” muss über die Jahre nur hoch genug sein, dann überzieht man gerne auch mal sein Konto.
- Kannst Du mir glauben… !
Die Kombi “Kaffee (Espresso) + Ginseng” ist da bei mir nur EIN Baustein !
Muss, wie immer, jeder für sich selbst entscheiden.
Ich missionier hier niemanden.
Uwe
Zum “Kaffee” habe ich in den letzten 30 Jahren die widersprüchlichsten Dinge von sogenannten "Experten " gehört und gelesen.
War alles dabei, von extrem gesundheitsschädlich bis zu gesund (in Maßen) Wirklich unglaublich…
Daher achte ich hier nur auf MEIN ganz spezelles Empfinden.
Wenn ich morgens Kaffee trinke und es hilft mir mit etwas mehr Energie in den Tag zu kommen, dann mache ich das auch weiter so und versuche das noch auszubauen.
So long
Uwe
Soeben kommt der Ginseng…
Ich will auch nicht missionieren. Nur Argumente austauschen und vielleicht ein bisschen diskutieren, wenn es sich ergibt.
Auch wenn ich nicht ganz deiner Meinung bin, wünsche ich dir trotzdem viel Erfolg 
Wer weiß schon so genau, wie es ausgeht. Sag niemals nie, ist ein Prinzip von mir.