Ich kann nicht mehr dauernd Herzrasen Angststörung verbunden mit eventuell MS

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Hallo ihr lieben :confused:

ich weiß tatsächlich nicht mehr weiter, bei mir wurde die Verdachts Diagnose MS festgestellt. Was für mich wirklich schlimm ist da ich angst vor nadeln, blutabnehmen, Krankenhäuser etc habe bei der Krankheit ist man ja leider darauf auch angewiesen.

Da ich aber noch nicht offiziell diagnostiziert wurde, habe ich seit ein paar Monaten dauernd Herzrasen ein Gefühl von als ob ich gerannt bin.

Ich weiß nicht ob ich krank bin oder ob dass meine Angststörung ist da dies manchmal plötzlich kommt z.b im Einkaufsladen.

Die Diagnose Angststörung habe ich bereits letztes Jahr bekommen, nun frage ich mich aber dauernd ob ich Herzkrank oder Mini Schlaganfälle habe oder ob es die MS ist? Viele können sich da hineinversetzen das die Angst uns manchmal trickst. Hat jemand solche Erfahrungen?

Heute Nacht wars sehr schlimm ich bin dauernd aufgewacht und dachte irgendwas sei eingeschlafen an meinem Körper besonders meine Unterlippe wobei ich denke dass es wirklich nur psychisch ist und nachts eig nichts war.

Hoffe auf ähnliche Erfahrungen das dass alles nur meine Angst ist

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Hallo Coco,

es hört sich ein wenig so an, als wäre das psychisch bedingt. Hast du eine Therapeutin/einen Therapeuten, der dich unterstützt? Es gibt Übungen, wie du die Angst in den Griff bekommen kannst. Dazu brauchst du aber professionelle Hilfe

Warum hast du noch keine Diagnose? So in der Luft zu hängen, ist auch eine große Belastung.

Die Schlafstörungen hören sich auch nach innerer Unruhe an.

Hast du jemanden an deiner Seite, der in dieser nicht ganz einfachen Zeit an deiner Seite ist?

Dir alles Gute! :blossom:

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Sehr bald fängt meine Therapie an und ich kann es schon kaum abwarten, grad wenn man so in der Luft hängt kann man es so schlecht verarbeiten.

Ich hatte eine Sehnerventzündung, positive LP sowie läsionen im gehirn. Da ich aber keine Symptome habe weder ein kribbeln noch sonst was kann man da noch nichts offizielles sagen. Ich muss einen weiteren Schub abwarten oder Veränderungen im MRT.

Danke dir für deine antwort, ich glaube und hoffe auch dass es eher psychisch ist da ist eig einen Puls von 80-90 habe beim herzrasen und ich glaube dass klingt noch normal obwohl

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Hat man dein Liquor untersucht?

Du nimmst Medikamente ohne gesichertes Ergebnis? Man muss doch andere Krankheiten ausschließen.

Wenn du dir unsicher bist, dann lass dich ein Langzeit EKG vom Hausarzt machen. Das zeichnet Unregelmäßigkeiten auf.

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Hi Coco,

hast Du das Herzrasen in bestimmten Situationen?

Meine Mutter hatte eine zeit lang Panikattacken, da hatte sie auch oft Herzrasen.
Ich habe z.B. keine Angststörung/Panikattacken, aber POTS, da steigt der Puls nach dem Aufstehen stark an.

Ich kann mir gut vorstellen, dass es psychisch ist, es gibt aber auch physische Ursachen, die zu Herzrasen führen können.

Liebe Grüße,
Puisa

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Also das macht mich auch etwas stutzig…
Ein LP hattest Du schon, schreibst Du. Das MRT wurde während des Schubs gemacht, richtig? Wenn da schon alte Herde (nehmen kein Kontrastmittel auf) und neue Herde (nehmen Kontrastmittel auf) sichtbar gewesen sind, könnte man ja in bereits eine MS diagnostizieren.

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Über 95 hatte ich noch keinen Puls aber ich werde ihn noch weiterhin beobachten ich gehe jetzt erstmal davon aus dass es die Angststörung ist, beim nächsten Arzt Termin werde ich es mal ansprechen.
@Dila
Nein ich nehme keine Medikamente.
@Puisa bei mir wurden erstmal nur alte Herde gesehen keine aktiven neuen, deswegen muss ich leider noch abwarten

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Deshalb habe ich gefragt. Die Diagnose ist nicht gesichert, aber du startest mit Medis.

Das mit der LP hab ich wohl überlesen.

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Achsoooo Psycho Therapie meinte ich damit :smile:

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Ach so. :sweat_smile: Dann war das ein Missverständnis.

Aber super, dass du mit einer Therapie beginnst. :blush::+1:t3:

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Hallo Coco50,
das, was du beschreibst, kommt mir nur allzu bekannt vor. “Mein” Kardiologe (hatte/brauchte bis vor kurzem keinen) meinte recht lapidar: “Panikattacken. Das Herz ist in Ordnung. Nehmen Sie Betablocker!”
War ein guter Tipp vom Kardio.doc.
Alles Gute dir😉

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Das selbe Probleme hier seit meiner Corona Infektion und diversen Infekten
Habe aber nun ein ekg und langzeit ekg gemacht warte noch auf die Auswertung
Immer herzrasen bei kleinster Anstrengung und Unruhe
Denke auxj das ish der Stress und die angststörung aber das abzuchecken schadet nie

Was ist pots??? Grüße

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Hi Coco,

gute Besserung!

Falls Du Angst hast und Englisch kannst, kann ich das Buch “Big Feelings - How to be Okay - When things are Okay” empfehlen.
Da steht drin, wie man das löst🤗

Gg. Herzrasen kann ich Atemübungen empfehlen, sofern die Ursache Stress oder Angst ist.

LG und alles Gute für Dich,
Sunny☀️

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POTS steht für posturales Tachykardiesyndrom. Da steigt der Puls nach dem Aufstehen stark an und normalisiert sich im Liegen wieder. :slight_smile:
Bei POTS geht man davon aus, dass das Herzrasen nach dem Aufstehen am vegetativen Nervensystem liegt.

Mein Kardiologe hat mein Herz und alles abgecheckt, da wurde aber bis auf ein Sportlerherz nichts ungewöhnliches festgestellt.
Bei mir kommt das wahrscheinlich von einer Erbkrankheit, die ich habe, aber bei vielen ist das im Zusammenhang mit einer (COVID-)Infektion aufgetreten.

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Ach je
Hab mich belesen
Klingt als hätte ich das auch
was kann man da machen ???

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@WarmerSonnenschein21
Tut mir leid, dass ich mich jetzt erst melde. Irgendwie habe ich das gesehen, wollte antworten und hab’s dann aber doch vergessen. :see_no_evil:

Es gibt einige Maßnahmen wie eine salzreiche Ernährung, Kompressionsstrümpfe (damit das Blut nicht in den Beinen bleibt). Diese Auflistung von DocCheck fand ich dazu sehr übersichtlich:

  • Erhöhte Flüssigkeitszufuhr: Tägliche Aufnahme von 2-3 Litern Wasser.
  • Salzreiche Diät: Erhöhung der Salzzufuhr zur Unterstützung der Blutvolumenregulation (5 bis 12 g NaCl am Tag unter klinischer Kontrolle)
  • Kompressionskleidung (Kompressionsstrümpfe bis zur Leiste Klasse II, Strumpfhosen Klasse II, Abdominalbinder) zur Verbesserung des venösen Rückflusses und Reduktion des abdominellen Poolings
  • Schlafhygiene
  • Vermeidung von Triggern, z.B. Hitze, übermäßige Bettruhe und körperliche Schonung, schnelles Aufstehen aus dem Sitzen und Liegen, große Mahlzeiten, langes ruhiges Stehen
  • Erlernen von Gegenmanövern, um Stürze zu vermeiden, z.B. Beinkreuzen oder Muskelanspannung im Stehen
  • Stehtraining
  • Individuell angepasste Kardio- und Muskelübungen. Dabei sollte die individuelle physische Belastungsgrenze/aerobe Schwelle nicht überschritten werden. Das Training erfolgt idealerweise 4-5 mal pro Woche in Form von kurzen Belastungseinheiten, nicht als langes Training mit geringer Häufigkeit.
  • Nutzen von Kühlkleidung und Kühlbandagen im Sommer
  • Wechselduschen (Beine/Arme)
  • Erlernen einer tiefen Bauchatmung mit etwa sechs Atemzügen pro Minute
  • Entspannungstechniken zur Reduktion des Sympathikotonus, Einplanen bewusster Pausen und Entspannungszeiten

Wenn das alles nichts bringt, kann man schauen, ob man versucht, das medikamentös zu behandeln. Dazu sei aber gesagt, dass es für POTS aktuell noch kein zugelassenes Medikament gibt und die Medikamente daher nur Off-Label verschrieben werden können.
Der Kardiologe bei dem ich war sagte damals auch, dass er lieber erstmal versuchen würde, das nicht-medikamentös in den Griff zu bekommen, weil mein Medikamentenplan wegen der MS und co. ohnehin schon ziemlich voll ist.

Der Verein POTS und andere Dysautomomien hat dazu auch noch viele Informationen, die Dir eventuell helfen können.

Vielleicht sprichst Du Deinen Arzt mal darauf an und ihr schaut dann zusammen, ob es das sein könnte. :slight_smile:
POTS ist gerade in Deutschland noch nicht so bekannt, deswegen wird das häufig nicht als solches erkannt.

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