Hallo liebe Forumsmitglieder,
hat jemand von euch auch eine andauernde Bauchmuskel Spannung? Die Bauchdecke ist sehr hart und gewölbt. Ich mache schon lange verschiedene Übungen damit sie sich entspannen kann. Leider ohne Erfolg. Es ist kein Reizdarm oder ähnliches. Vielleicht hat ja jemand eine Idee was man dagegen tun kann.
LG Luigi
Machmal hilft mir da in der Tat Buscopan
Ansonsten gezielte Atemübungen (Nase rein, Mund raus)
Uwe
Hallo Luigi,
die erhöhte Muskelspannung verstehe ich als Anzeichen einer (leichten) Spastik.
Mir hilft das Heizkissen sehr gut, das durch seine Wärme die Muskulatur entspannt und den Teufelskreis unterbricht. Es hilft mir speziell bei Spannungsbeschwerden an den Oberschenkelrückseiten, dann setze ich mich einfach auf mein Heizkissen.
Natürlich darf bei Anwendung von Wärme die Sensibilität der Haut nicht beeinträchtigt sein und die Wärmequelle muss sich in einer Textilschutzhülle befinden, um Verbrennungen zu vermeiden.
Es kommt auf einen Versuch an