Hallo zusammen,
ich bin es noch einmal.
Habe ja schon lange MS (23 Jahre). So eine richtige Fatigue, bleierne Müdigkeit, unüberwindbare Erschöpfung kenne ich nicht. Aber bei mir sieht das nach 23 Jahren so aus:
- ich bin nicht müde
- aber ich schlafe überall ein.
- immer wenn ich kurz zur Ruhe komme werde ich müde (auch ohne geistige oder körperliche Anstrengung)
- passiert mir in der S-Bahn abends nach der Arbeit nach bereits 2(!) Haltestellen
- bei längeren Autofahrten als Beifahrer grundsätzlich
- vorm TV regelmäßig manchmal nach Minuten (abends), erst mal 2h schlafen und dann ab 10 Uhr ins Bett und durchschlafen
- bin auch schon im Büro (Einzelbüro) wenn ich mal zur Ruhe komme auf dem Stuhl eingeschlafen über Tag
- im Homeoffice auch schon in Besprechungen
- Betriebsversammlungen penne ich auch immer ein
- und das bereits morgens um 10.30, 14.00 oder 17.00 Uhr
- manchmal bis zu 3x an Tag
- dabe “schaffe” ich es, innerhalb von 3,5min einzuschlafen, wenn es schnell geht
- normal ist bei mir so ca. 10min
- wenn es echt lange dauert 12,5min
- grundsätzlich auch Mittags (bin derzeit krank geschrieben und mache nichts anstrengendes) ohne irgendwelche körperliche oder geistige Anstrengung
Ich habe einen ganz normalen Schlafrhythmus, aber ich werde halt immer schnell müde wenn ich etwas zur Ruhe komme.
Auch wenn ich 10 Stunden geschlafen habe, schaffe ich es nach 2,5 Stunden wach sein für eine halbe Stunde einzuschlafen.
Kennt jemand das Phänomen? Die Definition von Fatigue ist ja immer ein wenig anders. “bleiern” und “ohne Erholung”…
Gruss
Matthias
Kennt das jemand?
