Ich habe jetzt schon die zweite Kompresse zerstört in den letzten Wochen zum kühlen meiner Finger und Oberarm.
Es gibt doch sicherlich auch Alternativen, die ihr empfehlen könnt? Eventuell hat jemand einen Tipp für kühlsalben, die sich wirklich kühlen?
Ich benütze grad einfach kleine Wärmflaschen. Statt mit heißem Wasser einfach mit kaltem Wasser füllen und in den Kühlschrank legen. LG und gute Besserung Claudia