Das Problem bei der wöchentlichen Einnahme ist, dass das Vitamin D nicht gut verwertet werden kann. Und spätestens bei einer Einnahme von 10000 täglich sollte auch K2 dazu gehören, wie du es machst, Victoria.
Kann da 2 Bücher empfehlen, 1. Dr. med. Raimund von Helden, gesund in 7 Tagen (Titel bitte nicht ernst nehmen 
) und 2. für mich sehr faszinierend, Jeff T. Bowles, Hochdosiert, er hat 1 Jahr lang übelst hoch dosiert, und es geht auch um ander wichtige Mineralstoffe
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@myelino es gibt mittlerweile auch Tropfen mit 2000 Einheiten, 4 sollte man täglich nehmen. Die Empfehlungen ändern sich mehrfach im Jahr, geht immer höher mit der täglichen Einnahme. Und wenn man seine VitD Spiegel im Blick hat, ist das auch kein Problem
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