Luzie & Evers Diät

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Hallo liebe Luzie!

Ich hoffe, das ich dich noch hier erreiche. Da ich mich seit einiger Zeit schon für die Evers Diät interessiere, hab ich überlegt, hier mal über die Suche zu schauen, ob das hier schon thematisiert wurde.

Und tatsächlich. :slight_smile:

Wenn du das hier lesen solltest, bitte melde dich bei mir! Möchte mich gern mit dir näher drüber austauschen.

Und höre nicht auf die verbitterten Menschen hier- die sehen es nur nicht ein, das der Kampf erst verloren ist, wenn man aufgehört hat zu kämpfen. (Was die meisten ja schon getan haben- wo man hinhört wird nur gejammert)

Ich sehe es NICHT ein, irgendwann winselnd in der Ecke zu liegen und mich zu diesen zu zählen.

Herzlichste Grüße
Moni

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Liebe Moni,

Und höre nicht auf die verbitterten Menschen hier- die sehen es nur nicht ein, das der Kampf erst verloren ist, wenn man aufgehört hat zu kämpfen. (Was die meisten ja schon getan haben- wo man hinhört wird nur gejammert)

Ich stimme Dir zu, wenn Du weiterkämpfen willst und Dich nicht unterkriegen lassen willst. Aber zu schreiben, daß hier nur verbitterte Betroffene hier nur schreiben, das ist nicht fair. Ich weiß nicht wie lange Du MS hast, wieviele Schübe und ihre Auswirkungen Du mitgemacht hast… . Ich bin ein Kampfhamster aber auch ich habe meine Zeiten wo ich das heulende Häufchen Elend auf der Couch gebe. Allerdings ist auch bei mir der Realismus eingekehrt, ich glaube nicht, daß man aufgeben sollte, aber die MS hat soviele Facetten und Mechanismen, daß man ihr nicht nur durch Selbstkasteiung Herr wird.

Kennst Du das Sprichwort, die Länge trägt die Last?.. Denk mal darüber nach und denk mal nach ob man icht einfach auch mal das Recht hat zu jammern…

Ich habe mich schon viel mit dem Thema MS beschäftigt und habe gesehen, daß mein Leben wie ich es mir erträumt habe und wofür ich die Grundlagen geschafft habe vor die Wand gefahren ist. So what muß ich mich halt mal wieder neu erfinden… Spannend. Auf mich werden im kommenden Jahr massive Veränderungen zukommen, ich nehme sie als Chance mein Leben positiv zu verändern, dazu muß ich aber meine Kräfte einteilen. Ich habe nicht mehr den Riesenhaufen Energie von früher, ich kann nicht mehr den Workaholic geben.

Ich denke jemand, der Angst hat vor dem was auf ihn zukommt darf auch mal jammern. Jemand, der die Härten dieser Krankheit erlebt hat darf auch mal resignieren, da die Perspektiven je nach Stand der Krankheit nicht gerade prickelnd sind. Oder glaubst Du allen Ernstes, daß eine Diät das große Wundermittel ist??? Sie kann unterstützen, begleiten, aber Heilen??? Fehlanzeige.
Mich persönlich fasziniert die TCM, aber auch die Chinesen geben zu, sie können lindern aber nicht heilen. Sie gehen aber auch sehr realistisch mit den Menschen um, Sünden sind erlaubt nur sollten Sie nicht von Dauer sein…

Es geht mir nicht darum Dich zu entmutigen aber wir haben alle dieselbe besch… Krankheit, wir sind unterschiedliche Persönlichkeiten, haben unterschiedliche Stärken und Schwächen also sollten wir auch respektvoll miteinander umgehen…

Wenn Du immer stark bist schön für Dich, wenn Du nach vielen Jahren mit dieser Krankheit immer kämpferisch bist Respekt. Aber sei Dir bewußt, es gibt auch andere Menschen, die anders gestrikt sind als Du, die haben auch wenn Sie mal jammern, traurig, resigniert, verbittert sind Deinen Respekt verdient, weißt Du wie ihr Leben verlaufen ist, daß sie so geworden sind???

Idefix

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Grundsätzlich ging es aber um ein Topic was von einer neubetroffenen eröffnet wurde. Sie fragte, nach dieser Diät.
2, 3 Sätze nach ihrem post wurde nur noch gewittert und selbst sie sagte, das sie total verunsichert ist. Wozu das alles?? Warum fangen dann alle gleich mit ihre schlimmen verlaufsform an einen “neuen” in die Ecke zu treiben. Sie muss doch erst ihre Krankheit kennenlernen und aufgrund ihrer mutter, hat sie ein gutes Mittel gefunden was jener half.
solch eine Ernährungsumstellung MUSS 2 Jahre lang konsequent durdchgezogen werden, denn eine Zelle braucht 2 Jahre um sich auf die neue Ernährungsumstellung umzustellen. D.h. selbst nach einem Jahr, “wirkt” diese Ernährungsrichtlinie NOCH NICHT!
Wenn dann jetzt so 2, 3 kommen und diese Diät für paar Monate durchmachen, ist doch klar das da kein Erfolg von kommt.
Ich weiß aber auch von anderen Fällen!! Menschen die Querschnittsgelähmt waren und nach Behandlung wieder ein normales Leben führen konnten.
Die Chemie ist letztendlich dies, was der körper NICHT braucht, denn wir sind keine Gegenstände! Wir sind Menschen aus Fleisch und Blut.

Ich nahm bis vor kurzem Tysabri. Hatte mich gegen das Medikament entschieden, weil mir das zu risikoreich war und ist. fast ein halbes Jahr später bekam ich einen Schub nach dem nächsten. Seit August einen Schub. immer zum 28igsten hin, komischer weise (sollt liegen bleiben an den tagen… ^^). Meine letzte Kortisongabe war am Freitag.
Und auch ich bejammere diese Krankheit (bis zu einem gewissen Punkt). Der erste Schub war noch ok '(so nach 2 Jahren), beim 2ten bekam ich schon das grinsen- und 4 Wochen später schon wieder einer? Nein… mittlerweile lache ich drüber.
Mein Vater starb an dieser Krankheit. Ich kenne jede Seiten dieser Nervenerkrankung. Wir leben aber nicht mehr in den 70igern, oder 80gern wo es nicht genügend Therapiemöglichkeiten gab. Es macht einfach nur niemand etwas! Fauhlheit? Resignation?
Auch ich habe es lange schluren lassen. Habe die Erkrankung mittlerweile seit fast 10 Jahren. Mit 17 hat es angefangen. mit 17!!! Mit 21 dann die Diagnose. Ich war dort noch im Jugendalter. Hat ich denn viel zu lachen?? kurze Zeit darauf starb mein Dad, nachdem ich meine Diagnose kam. Welch wunderbare verbindung. Kaum bekomme ich MS- stirbt mein Vater fast schon im gleichen Atemzug an der gleichen -Erkrankung.+

Doch ich kämpfe. Für ihn und für mich. Und ich kann noch laufen, und ich werde auch noch laufen bis ich alt und runzelig bin! Weil ich es WILL und weil ich dran GLAUBE! Ich manifestiere es,- denn wenn ich mir nur ständig manifestieren würde, das ich im Rolli lande oder am Rollator, dann kann ich mir gleich schon mal einen bestellen.

Jedem Menschen sein Schicksal, aber NIEMAND hat das Recht “neuen” mit dem Sarge zu winken und zu sagen: “och gucke mal… und eines tages kommste da auch rein. also WARUM überhaupt etwas tun? komm probesitzen…”
“oder nimmm doch gleich den Gehstock. verschiedene farben und muster… GANZ ALLEIN für dich”… “Diäten? pha! das ich nicht lache… bei mir haben sie nicht gewirkt obwohl ich drei mal auf nem maiskolben herumgekaut habe… und das sogar mit bedacht, aber es half nix… ist unsinn alles!”
Klar nach dem Gesetz: warum solls DIR besser gehen als MIR???
DAS IST HIER DOCH DIE DEVIESE HIER!!!

Und arm noch dazu.
Ich habe lange das Amsel Forum gemieden aus GENAU solchen Gründen. Weil hier nur schwarzseeher sind. Und wenn jemand kommt, der Mut hat und willenstärke, der wird dann gleich versucht auf die schwarze Seite zu ziehen.

Mir ist es verdammt nochmal EGAL in dem Augenblick, wer welche Last hat! Jeder soll so behandelt werden, wie er es selbst möchte! Aber das schaffen hier nur die wenigsten.

moni

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Und es GIBT Fälle die geheilt wurden sind!!!

Informiert euch alle doch erst einmal RICHTIG!!!

http://home.link-m.de/ms-alternativen/html/ueber_mich.html

hier ein einzelner über die Evers Diät. Gibt aber unzählige andere. Nur die suche ich an einem anderen Tag raus. Bin zu müde nun :frowning: Gute Nacht!!

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Ich finde es auch nicht toll wenn jmd mit der neuen Diagnose jede Motivation und Kampfgeist genommen wird. Ich hatte Krebs u hab div andere Geschichten… Zwei Nervenzusammenbrüche während der ich vollstationär war. Ich habe während meiner Chemo und meinen KHaufenthalten sehr viele unterschiedliche Menschen kennengelernt, und habe dadurch auch gelernt, wie unterschiedlich die Menschen in ihren Persönlichkeiten sind. Lieb und nett aber schwach… Nicht jeder ist der große Kämpfer vor dem Herrn, nicht jeder kann es.

Weißt Du der Spruch informiert euch erst mal RICHTIG finde ich ziemlich anmaßend, das impliziert nämlich ich habe den Stein der Weisen gefunden. Das hört sich alles sehr ideologisch an. Es hat schon immer Spontanheilungen uä gegeben das Dumme dabei ist nur, daß sie nicht in Serie produziert werden, da kommen nämlich viele Faktoren hinzu.

So begeistert von Evers bin ich deshalb nicht, weil ich jmd kenne, der jahrelang sich streng an diese Diät gehalten hat und keinerlei Erfolg u Nutzen davon hatte. Sorry das war nicht mal nur so kurz.

Ich könnte jetzt auch ganz ideologisch anfangen, die TCM-Therapie hat bei mir innerhalb kürzester Zeit wunderbar gewirkt, zu dumm es gab auch andere Beispiele…

Sorry ich halte nichts von so ideologisch gefärbten Staments, denn viele Betroffene die ihre Hoffnung darauf setzten werden oft enttäuscht und daraus resultiert oft Bitterkeit und Resignation. Ich finde es halt nicht in Ordnung, wenn man Schwächere einfach nur nieder macht, daß ist ungefähr genauso, wie jmd, der Menschen verurteilt, die auf einer Depri bzw Psychosomatik sind und diese als Gaga bezeichnet. Depression u ähnliche Erkrankungen sind min so komplex wie MS.

So jetzt muß ich noch ein paar Stunden Schlaf nachholen…

Idefix

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Mir ist es verdammt nochmal EGAL in dem Augenblick, wer welche Last hat!

Jeder soll so behandelt werden, wie er es selbst möchte! Aber das schaffen hier nur die wenigsten.

Widerspruch in sich, zu zeigst Dich ziemlich mitleidlos gegenü. Menschen die sich gerade an einem anderen Punkt befinden…
So meine Couch ruft…

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Und da merkt man, bzw ich- das du absolut keine Ahnung über mich hast, oder über das was ich damit aussagen wollte. :slight_smile:

>> mir ist es egal, wer welches Leiden hat, da jeder Mensch für mich gleichwertig ist! :slight_smile:
(Ich arbeite in einem Berufsbildungswerk- mir sind Schicksale nicht fremd. Dort sind Teils Behinderungen bei jungen Erwachsenen, Kindern- … von denen so manch Mensch nicht einmal geahnt hat, das es sowas gibt :wink: !!!

Aber einem das Wort im Munde verdrehen, ist dann doch meist leichter- nur um einen Angriffspunkt zu finden.

ich gähne mal mit :wink:

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Habe ich je behauptet das ich die größte Kämpfernatur bin???
Verdreh mir nicht das Wort im Munde.

Richtig- man sollte ich sich richtig informieren. Oder gehörst du zu den Menschen, die nur das Schlucken was der Arzt sagt und damit “gut ist”??

Eine ernährungsumstellung sollte auch so früh wie möglich angenfangen werden und nicht wenn die verhärtungen schon einen dermaßen festen sitz haben, dass es quasi schon unmöglich ist etwas zu tun. (doch auch da gab es kleine “Wunder” wie der Bericht über die junge Dame zeigt, …aber das ist ja “unwichtig…” nicht wahr?)

Wenn dies nicht der Fall war, dann glaube ich kein Wort, das eine Ernährungsumstellung absolut nichts bewirkt hat :wink: - anscheinend falsch befolgt. So kann man das auch als “nichts genutzt” deklarieren.

Ein Hauptproblem ist die übersäuerung im Körper. Diese sollte man schnellstmöglich in den Griff bekommen.

Mir fällt dann doch gleich ein nettes Schreiben ein und das erinnert ich doch glatt an diese Situation:

http://www.dr-schnitzer.de/forum-multiple-sklerose-kps.html#Elisabeth%20M.,%20Deutschland,%2016.09.2009

Die Bandbreite, was ein Mensch unter “konsequent” versteht, ist natürlich riesengroß.

Viel leichter dann zu sagen: nützt nichts.

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Natürlich kenne ich Dich nicht. Natürlich weiß ich nichts von Dir, aber was weißt Du über die Menschen über die Du urteilst???

Ich habe nur Deinen Beitrag gelesen und gespiegelt wie er bei mir ankommt. Ich habe Dir nicht die Worte im Mund verdreht sondern nur die Unlogik diesen Satzes vor Augen geführt.
Im übrigen bist Du mindestens genauso angriffslustig und kannst es offensichtlich nicht ertragen wenn man eine andere Meinung hat.

>> mir ist es egal, wer welches Leiden hat, da jeder Mensch für mich gleichwertig ist! :slight_smile:
woher sollte man das dem Satz entnehmen, den Du geschrieben hast ??

Apropos, Dr Schnitzer, Hast Du ein Mahlwerk von denen??? Ich schon, warme Haferflocken gibt es bei mir jeden Tag zum Frühstück (TCM läßt grüßen)

Ich gehöre nicht zu den Menschen, die alles schlucken, was die Ärzte gerne wollen das ich es tun sollte. Ich suche schon seit längerem meinen eigenen Weg. Allerdings gab es auch eine Zeit in meinem Leben da war ich schlichtweg nicht dazu im Stande… . Da wollte ich nur eines: Leben heute strebe ich nach Lebensqualität. Dazu tue ich viele Dinge Sport, Kopftraining, Ernährung, Medikamente (ein Minimum).

Ich ernähre mich größtenteils vegetarisch, aber ich habe auch noch meinen Mann… . Wir haben viele Dinge in der Ernährung angepasst viel Omega3, kein Omega6, entzündunungshemmende Gewürze u Kräuter, Maria Treben… Andererseits bin ich sehr offen für das was in der Forschung passiert, lasse mich aber auch mit entsprechenden Argumenten vom Gegenteil überzeugen. ZB Stammzellansatz.

Die Bandbreite, was ein Mensch unter “konsequent” versteht, ist natürlich riesengroß.
Stimmt. Ich kenne die Frau und den Mann seit frühester Kindheit. Ich glaube schon, daß wenn die sich auf der Suche nach Heilung für etwas entschieden haben dann wird das ziemlich heftig durchgezogen. Was Du zu den Verhärtungen von Entmarkngsherden geschrieben hast ist schön für diejenigen, wo die MS früh erkannt wurde aber leider Pech für solche, wo die Ärzte etwas länger gesucht haben… Hier scheitert das Allroundmittel Evers-Diät, was macht jmd der sowieso mit dem Gewicht (nach unten) Probleme hat, der schauen muß daß er nicht noch klappriger wird???

Ein Hauptproblem ist die übersäuerung im Körper. Diese sollte man schnellstmöglich in den Griff bekommen.
Ehrlich? ,-) diesen Aspekt habe ich auch schon seit Jahren im Blick und richte meine Ernährung daran aus…

Trotzdem bin ich überzeugt, daß Ernährung eine Komponente ist aber leider nicht das allein seeligmachende, es gehören noch einige andere Komponenten dazu, ua Ergebnisse aus der aktuellen Hirnforschung und Schemata aus der alten chin Medizin (3000 Jahre alt) und Bewegung.

Ich denke jeder muß einen für sich und sein Umfeld gangbaren Weg finden, deshalb habe ich ein Problem mit absolutistischen und esoterisch angehauchten Ansätzen, dazu bin ich einfach zu rational und reallistisch. Genau dieser Fähigkeit verdanke ich aber daß ich meine Gehfähigkeit vom Anfang des Jahres von 300m auf 2km gesteigert hab ohne Mitox was ich noch zusätzlich bekommen sollte… . In meinem Arztbericht steht implizit ab in den Rolli, aber net mit mir, aber dazu gehört mehr als nur Ernährung…

Idefix

Jetzt kannst Du weitergähnen :wink:

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Hallo Idefix,

ich weiß, das ich in einigen meiner Sätze angriffslustig klang- das war keine böswillige Absicht.

Wenn das so rüberkam, möchte ich mich dafür entschuldigen. Ich habe es selbst noch einmal durchgelesen und ich erschrack- am liebsten hätte ich mich jetzt selbst Ohrfeigen können.

Aber gähnen muss ich nicht mehr, nein. Trotz dessen das ich momentan noch “vollgestopft” bin mit Medikameten- versuche ich… “versuche” ich nicht von meinem Weg abzukommen. Die teils dann dennoch “wirren” Sätze von mir, zeigen, das manchmal dann doch mehr Medikament aus mir spricht alsich will :frowning:

Ich finde es bewundernswert das du soviel für deine Gesundheit machst. Es in Einklang zu bringen, mit einem “nicht MSler” ist, so denke ich, nicht immer einfach. Das du und dein Mann es dennoch schafft- verdient meinen größten Respekt!

In meiner letzten Beziehung, in der ich mit meinem Partner zusammen lebte- nun, ich muss gestehen, ich habe absolut garnicht drauf geachtet. Er brauchte einekalorienreiche Nahrung, da er einen Hang zum starken untergewicht hatte. Ich widerrum das komplette gegenteil. Ich war schlicht und ergreifend zu “faul” zu trennen. Sicher gab es auch gesundes, es triefte nie vor fett oder dergleichen, nur dass ich das mit dem ganzen fettsäuren nie im Überblick hatte.

Es ist bestimmt kein Wundermittel. “Wunder” - oder wie man sie nennen mag, gibt es bestimmt… einzelfälle, zu denen wir dann nun (noch) leider nicht gehören. Wurde doch auch eine Frau “geheilt” anhand durch simpler Vitamin B Spritzen.
Eine andere widerrum durch einen Parasiten, der eingepflanzt wurde.

Hast du von dem Medikament gehört, das 2012 auf den Markt kommen soll? Bzw dort schon ist nur noch nicht für MS zugelassen? Es ist wohl ein Med. das in der Behandlung gegen Krebs eingesetzt wird.

Die Defizite in der Evers Diät sind mir auch schon aufgefallen (du sprachst das “klapprig sein” an). Drum erhoffte ich mir irgendwo noch mehr Betroffene zu finden, die diese Art von Diät durchgezogen haben, um zu erfahren wie es jenen ergangen ist.

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Hallo Moni,

net böse sein, wenn ich zurückausgeteilt hab, da kommt bei mir der Rächer der Enterbten durch :wink:
Sorry zurück.

Ich finde mich nicht so bewundernswert, den öfter bin auch ich sehr inkoneauent, da ist dann mein Mann radikaler. Wir haben genau das gegenteilige Problem, ich klapprig er neigt eher zum Gegenteil, außerdem bin ich ein guter Fütterer (haben Leute mit Neigung zur Magersucht so an sich…)
Ich vergesse eher das Essen. (Allerdings nicht um extrem dünn zu sein)

Es kommen mehrere Medis auf den Markt, davon wohl einige die oral anwendbar sind. Da ich inzwischen SPMS bin werd ich wohl weiter Corti bekommen. Bin gerade dabei mich um eine Infusion gegen Osteoporose (Nachwirkung meiner Chemo) zu bemühen, weil ich in diese Hinsicht auch gut dabei bin. Ich wäre fast in eine Studie zu FTY gekommen wenn meine Krebserkrankung schon wesentlich länger zurückliegen würde… Pech :wink:

Corti vertrag ich besser als Interferone, weil ich eine Neigung zu Depression habe. Seit die Interferone weg sind bin ich wieder agiler. Allerdings hab ich nach Corti Futterattaken die ich von mir nicht kenne. Das Dumme ist nur, daß es auf die Knochen geht. Ohne meine Calcium-Sticks, mein Vit D3 u Vit K (in grünem Gemüse) würde ich ziemlich doof aussehen. Mal schaun was die Kochendichte nächste Wo sagt… . Hoffe dann daß ich die Infusion bekomme und daß sie wirkt, die anderen Geschichten hab ich nicht vertragen.

Zur Evers-Diät: Ich hab mich mit unterschiedlichen Ernährungsberaterinnen, die aus unterschiedlichen Hintergründen kamen unterhalten bzgl. dieser Diät. Sie äußerten übereinstimmend, daß diese Form der Ernährung zu unausgewogen wäre und in die Mangelernährung führe… . Ich praktiziere praktisch eine stark vegetarisch geprägte Ernährung unter Verwendung guter Öle. Bei uns gibt es meist Hähnchenfleisch und kaum Schwein.

Mit Rohkost hab ich es net so va seitdem ich in einer TCM-Klinik war und viel über die interessante Wirkung sekundärer Pflanzenstoffe erfahren hab. Diese Stoffe bleiben auch bei gekochtem Gemüse erhalten.

Viele Grüße aus dem trüben Randbayern :wink: (Hab Sonne im Herzen :-)))
Idefix

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PS: wenn ich mich in Geberlaune befinde sollte man sich besser in Sicherheit begeben. Ich bin nämlich inzw tw sehr intolerant und bössartig geworden…
Also vorsicht bissig :wink: ab und zu…
Idefix

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Hallo,

seist 23 Jahren habe ich MS, wenn man es nicht weiß, sieht man mir nichts an.

Damals war ich zur Reha 3 Monate in Gailingen/Bodensee. Man behandelte uns mit Nachtkerzenöl (Efamol) und Vitamin C und empfahl uns das Buch “Multiple Sklerose und doch nicht verzweifeln” von Judi Graham.

Sie geht, zusammen mit amerikanischen Forschern davon aus, das die Umwandlung von Linolsäure zur Gamma-Linolensäure bei MS-lern nicht funktioniert und sie deshalb inform von Nachtkerzenöl zugeführt werden sollte. Ernährung dementsprechend: mehrfach ungesättigte Fette (so wenig wie möglich gesättigte).

20 Jahre bin ich mit dieser Diät gut gefahren. Dann bekam ich Magen-Darm-Probleme, mir ging es schlecht. Es wurde eine Glutenunverträglichkeit festgestellt und ich mußte vor 3 Jahren die Ernährung umstellen. Als Bindemittel ist es fast überall drin. In der Zwischenzeit sogar im fettarmen Käse.

Am Anfang war es schwer und ich nahm ab. Dann ließ ich es mir richtig gut gehen und fing richtig an zu kochen. Wenn schon kein Mehl, dann zum Braten eine schöne Sahnesoße, Butter auf mein Maisbrot, Speck an die glutenfreien Nudeln und viel Schokolade (gibt nicht viel ohne Weizen). Ich backte schöne Kuchen mit Mascarpone-Füllung und Schokostreuseln. Und - das Schlimmste, nachdem es mir Magenmäßig wieder gut ging: Ich setzte auch das Nachtkerzenöl ab. Die glutenfrei Kost aus dem Reformhaus war so teuer, ich wollte am Nachtkerzenöl sparen.

Seit 2 Jahren sind die Beine kribbliger und schwerer und manchmal schlurfe ich. Es war immer ein schubförmiger Verlauf, jetzt habe ich das Gefühl, daß es sich langsam verschlechtert und ein progredienter wird.

Ich bin so dankbar für dieses, Euer Thema, jetzt bin ich aufgewacht! Ich muß etwas ändern. Und werde es wieder tun. Mir ging es viel besser. Ab morgen reiße ich mich wieder zusammen.

Das ist nur meine Erfahrung mit dieser “Diät”, wobei die der Evers-Diät widerspricht, da er ja mit Butter, Sahne und auch sehr viel Milch arbeitet, was der Gamma-Linolensäure-Theorie widerspricht. Nach 2 Jahren reiner Butter, saurer und süßer Sahne und viel Milch geht es mir nicht gut.

Ich bleibe dran, danke an Euch alle!
von Karin

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Hi,

kann heut nicht schlafen,

denn das Blödeste: Ich hab vor 2 Jahren mein Färberdistelöl (mit am meisten ungesättigten Omega 3-Fetten) gegen Olivenöl (mit nicht guten Omega-6) ausgetauscht.

Irgendwie dachte ich: Die Italiener haben auch keine MS und leben lang…nun ja, sie essen ja auch mehr Fisch. Aber zu meinem fetten Schweinebraten noch Olivenöl, oh je.

Gute Nacht zusammen, morgen ist ein neuer Tag.

Karin

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Hallo Karin,

danke für Deinen Beitrag, in der TCM sind sie ja auch ziemlich resrviert gegenüber Milch ( ok eher historisch bedingt, da die Asiaten genetisch ein Problem mit Milch haben). Mir bekam die Art der Ernährung obwohl sie nicht hundert Prozent fünf Elemente war sehr entgegen und hat mir gut getan. Ich kam los von meinen Freßattaken aufgrund von Antidepressiva, die ich damals hatte. Zum Kochen nehme ich Rapsöl und für Salate gutes Olivenöl. Distelöl meide ich weil ich irgendetwas von krebserregend im Hinterkopf habe. Es gab mal nen Hype damit aber der ist dann schnell abgeflacht. Stattdessen nehm ich Leinöl.

Gute Nacht zusammen, morgen ist ein neuer Tag.
Genau mein Motto, wenn der Tag heute bescheiden war gibt es morgen eine neue Chance. :-)))

Idefix

PS: Bei einer Reha hab ich einen kennengelernt, der schwor auf sein Stamperl Olivenöl und Blütenpollen ;-))) Glaube versetzt Berge.