Wusstest du dass einfache Gleichgewichtsübungen das Nervensystem trainieren und für das Gehirn Schwerstarbeit ist?
Das Gehirn ist das am besten trainierbare Organ und es steuert ja unser ZNS das durch MS geschädigt ist.
Es wurde bewiesen dass:
Kribbelgefühle
Taubheitsgefühle
Schmerzen in den Beinen
Stürze
etc. verringert wurden.
Das wusste ich tatsächlich nicht, mache aber aber Gleichgewichtsübungen 
Ich habe ein Balancebord, und meine Physio hat mir Übungen dafür und auch ohne gezeigt für zu Hause. Sehr interessant!
Guten Morgen,
hatte mal ständig Gleichgewichtsübungen morgens gemacht - von der ambulanten Reha 2007 - tat mir richtig gut - dann nahm ich überraschender Weise den Hund einer meiner Töchter und er blieb 8 Jahre und dazu zog sehr oft das Enkelkind mit ein - für meine Gleichgewichtsübungen fand sich oft keine Zeit mehr aber viele Kilometer mit dem zauberhaften Hund gelaufen - somit hab ich auf anderer Weise was für mich auch getan.
Ah danke @Andy345 fürs erinnern - werde ich wieder einführen wenn’s mir besser geht 
LG 
64 und wünsche einen schönen Sonntag
Sorry, wenn ich den Klugscheißer auspacke. Warum habe ich wohl vielmit Bewegung gemacht und ordne der medikamentösen Therapie eine komplementäre Rolle bei…
In letzter Zeit lese ich immer Chemie und nochmals Chemie.
Sorry jerzt muß ich mich ausruhn….
Also die Switch gieß da als wii es gab auch eine Studie zur Wirkung auf MS
Als meine Ergotherapeutin immerwieder Kinderspiele mit mir machte hab ich sie für verrückt erklärt solche Kinderspiele zu machen. Sowas intellektuell unterforderndes… Daraufhin erklärte sie mir die Funktionsweise für das Hirn…
Prof. Riekmann hat faszinierendes zu blauem Licht festgestellt…
Wie wärs mit Schach, und dabei ADHS-like “dumm quatschen”?
Meine Therapeutin und ich spielen Triomino und diskutieren über aktuelle Politik und Wirtschaft…
das Video kannte ich noch nicht, Massage der Waden für die Muskellockerung in den Füssen hatte ich noch nicht auf dem Schirm, probiere ich mal aus.
interview mit Profi Neurotrainer im Profisport wie wichtig das Gleichgewicht - Zunge - Augen - Gehirn zusammen koordinieren.
Die Neuroathletik, auch bei den Spitzensportlern gibt es Defizite im Gleichgewicht und muss trainiert werden.
Corticale Areale im Gehirn über die Zunge aktivieren.
Im Spitzensport werden wohl noch mehr Forschungen durchgeführt um Höchstleistungen zu erreichen.
Vielleicht kommt was in Sache MS Krankheit durch, was einem nützlich ist.
Viele Übungen bei Polyneuropathie sind auch für uns hilfreich.
Ich bevor ich die Diagnose MS bekommen hatte, stand Polyneuropathie im Raum, deshalb habe ich mir ein Buch bestellt mit einfachen kleinen Übungen, u. a. Kräftigung der Fußheber.
Das Buch heißt Bewegung bei Polyneuropathie, von Christian Bitzer.
Schönen Tag 
.
Ja das ZNS arbeitet auch bei gesunden nicht zu 100 % mit ihren Komponenten zusammen. Aber das mit der Zunge, die zu triggern um anschliessend bessere Lernreize im Cortex zu erzielen ist cracy.
schönen Tag 
Ganz babal Balancetraining für Senioren würde uns auch helfen, damit kann man eine gute Grundlage schaffen Spitzensportler als Vorbild ok, das hängt von der psychologische Grundlage.
Ich bin Fan vom großen Hüpf. Ich mußte erst mal lernen kleine Schritte zu schätzen lernen.
Nicht jeder ist so drauf wie der 60 Jährige Bronze Gewinner im Rollibadmington in Paris….
So jetzt müssen wir mit Bobby zum Zeckenschutz….
Ideflitz….