Hi zusammen,
wer hat Erfahrung mit Neuroathletik?
LG Sunny☀️
Ich folge bei YouTube einem Account: Neuroathletik Training. Der hat ein paar gute Videos und ich mache regelmäßig Übungen davon.
Subjektive Bewertung: Hilft mir im Alltag.
Danke Faber!
Wie lange machst Du es schon?
Wie oft?
Hast Du das Gefühl, dass das Training nachhaltig etwas verbessert / verbessern kann?
Vielen Dank,
LG Sunny☀️
Täglich so 5-15 Minuten. Ist super schwer zu sagen, weil an Tagen, an denen ich es nicht mache, sowieso alles nicht so super läuft (und ich deswegen keine Motivation/Lust/Zeit für die Übungen habe).
Danach fühle ich mich wacher, aktivierter, sensibler und sicherer in meinem Körper. Ich habe Gleichgewichtsprobleme und durch die Übungen nehme ich mich im Alltag stabiler wahr.
Worum geht es dir denn?
Hi Faber,
ich versuch mir eine Therapie zu stricken.
Hab 3 Jonglierbälle. Kam nur bis 4-5 Würfe… der 6te Ball klemmte.
Ein Youtube Video zu Neuroathletik hatte ein Konzept, dass hilft Motorik und Wahrnehmung zu verbessern. Nach der Übung kam ich auf 7-8 Würfe.
Wenn Neuroathletik hilft, vertiefe ich das Thema.
Machmal will ich zuviel erreichen. Ich möchte meinen Körper nicht überfordern und wollte wissen wie andere es machen.
Vielen Dank für Dein Feedback✌️
Das hilft mir sehr!
LG Sunny☀️