Ich favorisiere erstmal Sublingual um schneller irgendwelche Ergebnisse zu sehen.
In dem von Dir geprosteten Link wird u. A. folgendes vorgeschlagen:
“…Lutschtabletten werden, wie der Name schon sagt direkt im Mund aufgelöst, wobei die korrekte Einnahme vorsieht, dass die Tablette unter die Zunge gelegt wird, bis sie sich aufgelöst hat. Die Aufnahme erfolgt also direkt über die Mundschleimhaut. Das hat den Vorteil, dass man NADH sofort und zu jeder Tageszeit einnehmen kann. Dies kann bei akuter Müdigkeit und Erschöpfung schnelle Abhilfe schaffen. Lutschtabletten können, wenn nicht anders auf der Packung vermerkt oder vom Arzt empfohlen, auch mit einer regelmäßigen Einnahme von NADH-Kapseln kombiniert werden.”
“…Zur kurzzeitigen Steigerung der Leistungsfähigkeit kann NADH in Form von Lutschtabletten eingenommen werden. Diese haben üblicherweise einen Wirkstoffgehalt von zehn bis 20 mg.”
"…Was die Dauer bis zum Wirkungseintritt anbelangt, muss unterschieden werden zwischen der langfristigen Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel meist in Form von Tabletten oder Kapseln , der kurzfristigen Einnahme zur Leistungssteigerung (meist in Form von Lutschtabletten) "
Übrigens:
2x 50mg wird in keiner Darreichungsform vorgeschlagen. oder habe ich da etwas übersehnen?
LG
Uwe