Palmen ist ein super übles Zeug… kann mannachlesen… Ökologie…
Genauso wie Knorr Salatkrönung… Chemie läßt grüßen
Körner enthalten B-Vitamine … war das nicht irgendwas mit gut für die Nerven???
Nüsse ebenso, allerdings sollte man schauen welche …
Fortecortin, was er gerne verschreibt enthält Cortison… Osteoporose…
Was ist mit geblieben von Hebener
Butterschmalz zum Braten
Grüne Lippmuschel (enthält Omega3 ua)
Vit E u. Omega3
https://fitvolution.de/omega-3-fettsaeuren-mit-oder-ohne-vitamin-e/
Auf gehärtete Fette verzichtete ich schon vor der MS.
Olivenöl zum Salat klar, aber nur frische Kräuter und Gewürze, guter Balsamico.
Entzündungshemmende Ernährung findet man auch hier
Warum Papaya kühlt und Zucker heiss macht: Die Anti-Entzündungs-Diät zur Vorbeugung und Heilung25. Juli 2013
von Michaela Döll
Ua… viele Artikel und Bücher…
Das ist definitiv komplementär zu den schulmedizinischen Therapien…
Zum Faszientrainng muß man nicht nach Wiesbaden gibts heute in jedem Fitnesstudio.
Im Übrigen kann man viel dazu lesen im Netz.
Seit Jahren kombiniere ich meine Faszienrolle in meinen Alltag… Weiß ich, ob es nur mir hilft.
Auch die Vibrationsplatte im Studio sowie die TRX Bänder sind genial. Das Gerät zum Training der Rumpfmuskulatr. Der Trainer hat sich echt Gedanken gemacht.
Kann das jeder machen - ich glaube nicht… die Verläufe sind zu unterschiedlich
Im Übrigen fand ich einen Satz bemerkenswert:
~ je früher man anfängt desto besser.
Funktioniert das bei jedem? Ich würde mir kein Urteil erlauben. Ich habe für mich vieles frühzeitig gemacht und mich damit auseinander gesetzt. Rein auf Ermährung und Nahrungsergänzungsmittel zu setzen halte ich persönlich für Quatsch… Die Kombi macht es… bei mir. Fähigkeiten wieder zu aktivieren kostet viel Zeit und Kraft…
Idefix
PS Rethorisch ist Hebener beeindruckend, nur mit Abstand und Beschäftigung mit seiner Theorie und seinen Veröffentlichungen läßt das nach…