Dank der Umfrage wissen wir nun, dass hier viele Propionsäure einnehmen. Ich bin ebenfalls seit drei Monaten dabei, leider vergesse ich die Einnahme recht häufig. Vielleicht ist es nun Zeit für ein Zwischenfazit.
Habt ihr Veränderungen bemerkt? Insbesondere interessiert mich die Schubhäufigkeit.
Ich kann noch nicht so viel sagen, da ich es erst seit einem Monat nehme, neben einigen anderen Sachen. Aber meine Verdauung ist top, Plus ich habe sehr viel Energie. An was das jetzt aber genau liegt, kann ich natürlich gar nicht sagen.
Ich nehme es seit zwei Jahren und habe auch das Gefühl, dass ich etwa mehr Energie habe und die Verdauung besser ist.
Ich hatte 2019 und 2021 2x für 3 Monate getestet mit je 2x 500mg/Tag (Propicum)
Keine Wirkung.
Uwe
Ende dieses Sommers ist mir das Propicum ausgegangen und ich versuchte die Propionsäure von einem alternativen Anbieter. Die Propionsäure in “Lebensmittelqualität” habe ich überhaupt nicht gut vertragen und die Dosen landeten nach drei Versuchen im Müll. Darauf folgten zwei Wochen ohne Propionsäure, die ich seit 2016 einnehme.
Und jetzt kommt es dicke: ohne Propionsäure entwickelte ich spürbare kognitive Probleme
Wobei die Wortfindungsstörungen noch das Harmloseste waren. Schwache Finger zusammen mit Brainfog führten zu Fehler beim Katheterisieren und diese wiederum zu einer erneuten hartnäckigen Harnwegsinfektion gegen die ich heute noch Antibiotika schlucke.
Habe mich umgehend wieder mit einem Jahresbedarf Propicum eingedeckt. Beweisen kann ich nichts, gesund wurde ich durch Propicum auch nicht. Aber ich bin der festen Überzeugung, dass es meine noch vorhandenen Nerven unterstützt.
Die Frage kommt sehr gelegen, da ich die Einnahme auch fast vergessen hätte 
Ich nehme Propionsäure erst seit 2,5 Wochen. Relativ zeitgleich begann ich allerdings mit D3 und doloctan Forte. Das erschwert eine Zuordnung der möglichen Wirkung.
Nach der ersten Einnahme (Propionsäure) hatte ich direkt den Eindruck einer sehr deutlich besseren Verdauung. Allerdings hat es sich jetzt eingependelt auf “könnte vielleicht etwas besser sein, als vorher”
Seit ein paar Tagen fühle ich mich nicht mehr ganz so müde, wie vor der Einnahme. Woran es liegt, da lege ich mich nicht fest.
Aber ein bisschen Placebo schadet ja auch nicht 
Wie nehmt ihr Propionsäure eigentlich ein? 2x500 verteilt auf 2x am Tag? Oder die volle Dosis auf einmal?
Ich Frage auch deshalb, weil ich bei der ersten Einnahme direkt 2 Pillen genommen habe und danach war die Verdauung auffallend gut.
Ich werde das natürlich selbst erneut testen, aber vielleicht hat jemand hier ähnliche Erfahrungen gemacht?
Ich nehme seit 3 Monaten 1 Kapsel 500mg morgens, die Verdauung ist auf jeden Fall besser geworden, das ist schon mal gut. Meine MS Symptome werden leider trotzdem eher mehr.
LG Claudia
ich habe nun auch die Propionsäure mit 500mg 2x täglich im Supplement.
Mal abwarten, was man nicht alles versucht.
Beim gehen sind die Füsse wie Blei das ist schon nervig.
Ich nehme auch 2x 500mg. Eine vormittags und eine abends. Zusammen mit Tecfidera.
Klingt toll. Vielleicht probiere ich das auch.
Bei mir besonders während der Periode sehr belastend (sonst ist es okay)- kannst du dazu was sagen?
Periode ist bei mir immer sehr leicht. Habe da wenig Beschwerden. Daher kann ich dazu nichts berichten;) ich probiere jetzt aber viele NEMs aus. 
Bleibt zu hoffen, dass du nicht Bryon Johnson nacheiferst, der Unmengen von Anti-Aging Supplements täglich zu sich nimmt, s. blueprint
Weiter muss du noch die geeignete Dosis und den besten Zeitpunkt im Verlauf deiner Erkrankung bestimmen - ein interessantes Optimierungsproblem. 
Haha. Den kenne ich aber ich finde ihn amüsant aber nicht zum Nacheifern 
Find ihn heftig, aber wozu (ewige) Jugend, ohne Leben?
Hallo, leider hatte ich jedes Mal extrem unangenehm, vor allem riechende Blähungen. Hab ich die Dosis auf einmal täglich reduziert. Dann jeden 2. TAG. Irgendwann gar nicht mehr. Weiss nicht, ob ich was falsch gemacht habe,oder meine Darmflora ist so kaputt, dass es solche Gase produziert hat. Dann hab ich mit Symbioflor versucht, meine Flora zu pflegen. Das selbe. Übel riechend Blähungen
So ging es mir auch. Der Darm hat sich aber beim dritten oder vierten Versuch aber dran gewöhnt.
Symbioflor habe ich schon öfter genommen, aber bei den letzten beiden Versuchen hatte ich schon mit der Startdosis starke Blähungen, Gewöhnung ist nicht eingetreten. Mit einem anderen Probiotikum geht es jetzt besser. Ich nehme beides aber nur morgens,
abends mit weniger Bewegung bläht es mich schon auch.
Ich nehme ergänzend zu Vitamin D noch Propionsäure zu mir. Gerade die Propionsäure verleiht mir einiges an „Kraft“…