Die Körpertemperatur sinkt abends/nachts physiologisch ab und steigt zur Tagesmitte an.
Ja das ist lange nicht alles ausführlich beschrieben, da könnte man sich seitenweise unterhalten. Wenn es im Bett warm ist unter der Decke regelt da der Körper in den Stand by Modus runter aber gewisse Organe müssen da Schwerstarbeit wie die NNR die Hormone und Zellkörper auffüllen um am Tag das volle Depot zur Verfügung zu haben.
Ich glaube deshalb ist der Schlafmodus so wichtig dass sich das Organ Hirn erholen muss und eventuell Reparaturarbeit leistet.