Vielen von euch wird es genau so ergehen.
Die Rumpfmuskulatur ist hinüber.
Ständig sitze ich im Rollstuhl und lehne mich an oder ich liege im Bett.
Zum einen fehlt mir die Kraft, zum anderen habe ich nicht mehr die Muskeln, die diese Kraft umsetzen können.
Muskeln könnte man irgendwie antrainieren.
Mir kam dazu in den Sinn einen Reitsimulator zu nutzen.
Damit ich nicht herunter falle werde ich durch einen Lifter hochgehalten.
Hat von euch schonmal jemand einen Reitsimulator genutzt?
Und wenn ja, welche Erfahrungen habt ihr damit?
Schön anzusehen ist dieses Video eines Reitsimulators in Betrieb:
https://www.youtube.com/watch?v=5c4GB7DozLk
So etwas gibt es auch kleiner zum in die Ecke stellen.
Guten Ausritt wünscht Rainer