kann dir gar nicht sagen, weshalb ich aufschrecke. Kann mich an keinen Traum erinnern. Immer die selbe Zeit. Manchmal versuche ich mich richtig wach zu machen, steh auf, geh paarmal durch die Wohnung, trink was, Toilette. Dauert aber dann ne Stunde, bis ich wieder schlafe, dann klingelt der Wecker schon bald. Das Aufschreiben von meinen Gedanken-Karussell hab ich auch schon angefangen. Wenn ich nicht ganz wach werde, bin ich einfach in einer art Zwischentraumwelt. Ganz komische Sache. Möcht halt nicht von Lyrica etc… unnötig abhängig sein. Was glaub schon der Fall ist. Melantonin, hab ich auch schon öfter mal gelesen, war mir aber unsicher, ob man es als MSler nehmen kann/ darf/ soll… Werde ich mir dich mal zulegen.
Bin mit Lavendel, Baldrian, Hopfen, Melisse, CBD nicht weit gekommen. Bis 03.00 und war wieder fertig. Vielleicht auch schon so “programmiert”! Einen an der Waffel ![:roll_eyes: :roll_eyes:](/multiple-sklerose-forum/images/emoji/twitter/roll_eyes.png?v=10)
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