suche auch keine Blaupause, sondern den Austausch mit anderen 
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Ich mag Wasser zwar nicht, aber Schwimmen könnte ggf. als Ausdauertraining auch gut sein, vor allem für Schultermuskulatur.
Was wolltest Du denn sonst schon immer mal probieren? Bouldern vllt?
War am Sonntag wieder mal 70 km Radfahren und danach groggy: Duschen-> schlafen. 
und zwar 12 h
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Vllt auch Nordic Walking, aber nicht auf der Ebene? Ich weiß, dass man nach Runner’s High durchaus süchtig sein kann. Ansonsten wieso denkst du an PPMS? Es gibt aber gemischte Varianten jedoch. Also PPMS mit aufgesetzten Schüben. Jedenfalls sollte bei RRMS ja das Entzündungsgeschehen stark sein, Schübe, neue Herde. Bei PPMS geht es einfach kontinuierlich bergab. Ohne Verbesserungen.
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Ja, das kann ich gut nachvollziehen. Dir wird in jungen Jahren eine Lebenskunst abverlangt, die man meistens erst im Alter lernen muss: Verlorenes loslassen und gleichzeitig die vorhandenen Spielräume kreativ und klug nutzen.
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Ja, ich kenne das leider auch. Das kann verdammt hart sein! Doch es bringt nichts, dem hinterher zu trauern. Wenn du nicht mehr joggen kannst, gehe doch walken. Denn wenn dich das Joggen so runter zieht, würde ich das nicht mehr unbedingt machen. Versuche deine Endorphine anderweitig anzukurbeln. Es gibt noch so viel andere Sportarten, wie z.B. Radfahren oder Übungen, die du machen kannst.
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Weil sich die Schübe subjektiv nicht so gut von den schubfreien Zeiten abgrenzen lassen und es eine Verschlechterung gibt… und die Schübe immer nicht so stark waren im Vergleich zu meinem Alltag.
Ja und weil sich einige der Symptome nicht im
MRT widerspiegeln, was mich denken lässt, dass es sich um die kleineren Schädigungen der ppms handeln könnte
Aber das ist gerade nur meine Angst, ich muss das mit der Neurologin besprechen
Alles klar. Ja das mit der Neuro zu besprechen macht Sinn. Ich glaube im MRT sieht man nicht alles…
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Anfangs hab ich sehr damit zu kämpfen gehabt keinen Handball mehr spielen zu können - dann bekam ich den Hund von einer meiner Tochter weil ein Baby kam und sie plötzlich nach der Lehre doch Lehrerin studierte - wegen dem liebsten Hund der Welt ( sagen Hundebesitzer immer😅) verkaufte ich meine Yamaha Virago 535 S - kaum inseriert war sie 3 Tage später weg - aber den Hund konnte ich schlecht aufs Bike mitnehmen heiße ja nicht Horst Krause mit einer Beiwagenmaschine - ja um mein Motorrad trauer ich immer noch etwas.
Aber alles hat seine Zeit und inzwischen blicke ich auf die schönen Momente / Erinnerungen zurück - ich bin froh was ich als ich noch konnte alles getan hab - inzwischen werfe ich gerne mal die Nähmaschine an oder bestricke alle aus der Familie Mützen/Schals aber keine Bademode 
demnächst wird der alte Webrahmen wieder flott gemacht - da will der Ehemann wieder Läufer herstellen und ich mache vllt mit
LG 
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Hm, das kann ich leider nicht mehr so genau sagen. Früher bestand mein Tag neben Arbeit hauptsächlich aus Krafttraining, aber das änderte sich, als ich aufgrund meiner Ex-Freundin, die sehr eifersüchtig und rachsüchtig war, mich in Arbeit flüchtete. Zum Glück hat sie nicht meine Wohnung, sondern die des Neuen angezündet. Also, wie gesagt, habe ich mich in die Arbeit geflüchtet, oft tagelang, um nicht zu Hause sein zu müssen. Das funktionierte eine Weile gut, aber dann musste ich wegen meiner Multiplen Sklerose kürzer treten und brauchte Jahre, um wieder annähernd mein altes Niveau zu erreichen. Heute arbeite/ist mein Tätigkeitsumfang zwar anders als früher, aber das ist in Ordnung für mich, da ich neurologisch betrachtet bereits stark gefordert werde dadurch und es auch in meiner Familie liegt, viel zu arbeiten. Es ist wirklich kein Hobby, das man sich aussucht, und ich bin froh, wenn meine Frau bei spontanen Unternehmungen mitmacht. Sonntags wenn alles erledigt ist z.B. zur Eisdiele.
Das Wichtigste ist, wie hoch dein eigener Ehrgeiz ist. Ich kann mir vorstellen oder erleben, wie es ist, aber du musst dir vorstellen, dass du nicht mehr wie Usain Bolt einen Sprint hinlegst, sondern einen gewaltigen Marathon läufst. Hast du Kinder? Sie lernen auch nicht von heute auf morgen, wie man wie ein Weltmeister rennt. Vllt sollte man sich die Resilienz dieser kleinen Menschen wieder abrufen. Die fallen tausende Male hin und stehen immer wieder auf. 
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Hab das jetzt dreimal gelesen und muss jedes Mal wieder von Neuem lachen.
(Und ich weiß, dass das eigentlich nicht witzig ist, hatte selbst mal eine Freundin mit BPD, wo ich auch nie sicher war, ob da nicht ein Element von Schizophrenie dabei war.)
Trotz all dem … genial witzig geschrieben!
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Ich fand den Part auch total lustig und grinse immer noch. Musste beim ersten mal nochmal den Satz lesen… könnte mich immer noch kringeln.
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Hab jetzt richtig lange überlegt, welches Hobby ich aufgrund der Krankheit aufgeben musste. Mir fällt eigentlich nur ein, dass ich vorher gerne am Wochenende feiern und trinken gegangen bin und jetzt gehe ich nicht mehr in Clubs und Bars wegen meiner Immunschwäche und trinke auch nichts mehr (klingt jetzt etwas traurig das als Hobby zu betiteln - eher eine Beschäftigung )
Früher habe ich mir immer gewünscht, dass diese Nächte niemals enden. Heute bin ich eher eine Kandidatin, die gerne nachhause geht sobald es dunkel wird 
So können sich die Zeiten ändern, bin eigtl noch jung, auch wenn es sich oft anders anfühlt…
Mit Physio habe ich nur bedingt gute Erfahrungen gemacht, leider meistens an für mich ungeeignete Therapeuten geraten. Aber einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Wünsche dir viel Erfolg! 
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Was genau soll daran witzig sein?
Alles gut, Chris, erzähl ruhig weiter …
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Wie war denn der schlimme Hergang ?
Ist alles gut bei dir?
Hallo guten Morgen!
Ich habe ein schönes Interview mit Malu Dreyer gefunden. An einer Stelle geht es auch um verlorene sportliche Hobbys.
Vielleicht kann dich das ein bisschen aufbauen.
Viele Grüße
Jana
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Mein Mann ist die totale Sportskanone und rennt jeden in Grund und Boden. Vor vielen Jahren sind wir gemeinsam im Studentenwald gejoggt, schon damals war ich zu langsam…. Aber ich kannte Schleichwege….
Ich habe mich dann verstärkt mit asiatischen Bewegungsformen beschäftigt. Yoga, Taiji, Qi Gong… es war gut für die psychische Balance…. Ich habe früher rhythmische Sportgymnastik gemacht… also, Balance, Koordination bis zum Abwinken…
Du bist duch sportlich…. Setz Dir neue Ziele. Arbeite daran…
Aktuell geh ich mit meinem Hund….
Klar liebte ich Badmington und Co…. Keine Chance mit verschrumpeltem Sehnerv (Aussage meines Augenarztes)….
Man darf nicht immer den großen Hüpf erwarten aber mit kleinen Schritten kommt man auch weiter. Während meiner Antihormontheraoie wurde meine Gehfähigkeit massiv schlechter ich bin von 100m über 2 Jahre auf 10 km gehen. Was am einen Tag ging ging nicht unbedingten am nächsten Tag…. Dranbleiben…
Früher bin ich bei Nacht über die Autobahn geflitzt nach Hause zu meinen Eltern. Das packe ich nimmer. Heute sitze ich neben meinem Mann und laß mich fahren, glaub mir, das ist mir alles nicht einfach gefallen, aber ich wollte weder andere noch mich gefährden.
Datenübertragung…
Das ist der Lauf der MS… willst Du Dir kampflos mopsen lassen.
Ich war entschieden dagegen…Es ging langsam aber stetig. Wenn es an einem Tag nicht so toll geht morgen wieder….
Nochmal probieren . Sportler kämpfen doch und müssen auch mal Niederlagen einstecken…
Bei meinem Abschlußgespräch mit meinem Psychiater sagte er mir. Ja sie sind heute klappriger. Sie nehmen eine neue grenze an überlegen sich aber schon wie sie diese wegschubsen können.
Behalten sie diesen Kampfgeist.
Ja es kostet immer wieder viel Kraft und manchmal denke ich, ich kann nimmer aber dann kommt mein innerer Kamofhamster und meint oh nö aufgegeben wird nicht, das Leben ist viel zu schön. Ja. Da kann man philosophisch werden… Ich bin ein Newsjunky, ich bekomme also ständig mit was so alles passiert.
Aktuell tut es gut mit offenen Augen durrch die Natur zu laufen oder zu fahren…. Es gibt gerade soviel schönes zu entdecken.
Ich hab zu meiner Ergotherapeutin im KH immer gesagt, wenn sie kam mich zur Ergo zu motivieren, gebt mir einen Computer und alles ist gut…. Naja sie hat mich dann doch überzeugt…
Letztes Jahr hatte ich einen Bänderanriß, weil ich zur Zeit schlechter Gehe will er einen Therapiewechsel….
Naja… ich muß wieder trainieren…. An manchen Tagen bin ich gut drauf an manchen weniger, der Tag morgen ist ein neuerTag… Drannbleiben ….
Wenn Du psychologische Unterstützung brauchst such sie Dir.
Trauer um Dinge die man verloren hast sind ok aber einfach da nicht sitzen leiben…
Den Spruch kennt jeder, das Leben ist wie eine Achterbahn wenn man unten ist holt man Schwung für mehr. Aber wenn man dranbleibt wird es wieder besser. Wenn es nich körperlich ist dann psychisch. Du bist die wichtigste Person für DICH, niemand anders. Lerne in Dir zu ruhn. Das klappt bicht immer, aber immer öfter…. Beißen… behalte Deinen Hunger auf das Leben….
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Man munkelt das lachen auch gesund sein solle!
Respekt an deinen Mann, ich Frage mich, welche Schuhgröße hat er? Nein Spaß