Hallo liebe Christiane!
Ich hab manchmal auch das Problem, hatte oder habe das aber nicht von einem Medikament, sondern ist dies leider der “normalfall” bei mir gewesen. Ich komme ursprünglich aus Schlesien und wenn ich da mal meine Großeltern besucht habe, waren es dann doch schon mal 12 Stunden fahrt (wenn mit dem Bus) oder 9 Stunden mit dem Auto. Eine irre lange Strecke- jedenfalls, hatte ich früher ganz oft das Problem (da war ich aber noch jünger, hatte es eine lange Zeit garnicht, bis zur letzten Reise, da kam es wieder “über mich”… Dieses mal hatte ich aber einen Monat zuvor einen Schub, sodass ich ein wenig das eine mit dem anderen verbunden habe (hab wohl wieder etwas empfindlicher reeagiert).
So- lange rede kurzer Sinn:
meine Tips an dich- wenn dich die Übelkeit packt, Schwindel etc, - 1. Regel, (allgemein) NIE was im Auto oder Bus lesen. Deine Augen fixieren nämlich eine Stelle auf dem Buch, oder Zeitung (was auch immer) und deine (oje- weiß grad nich wie die heißen) aber die Gleichgewichtshärchen, die in deinem Ohr sind, registrieren “bewegung” (eines passt nicht zum anderen von der bewegung her) - das eine “beisst” sich mit dem anderen und schwupps fängts an mit der übelkeit. (hoffe das ich das richitg erklährt habe…).
Was man machen kann ist einen punkt in der Ferne fixieren (hilft mir immer ein bisschen), oder einfach augen zu und kopf nach hinten legen… Tief durchatmen und entspannen… (vielleicht ein bisschen Fenster auf, - bei brechreiz am besten anhalten nach möglichkeit und zur “Ruhe” kommen. Frische Luft tut immer gut. Es gibt auch so reisetabletten in der Apotheke- kosten so gut wie nix, und helfen super gegen reiseübelkeit.
So, hoffe ich hab nicht allzu wirr geschrieben - und das du schnell einen Weg für dich finden kannst, der dir Hilft.
liebe Grüße!
moni