Früher war ich in stressigen Situationen die Coolness in Person. Es wurde ganz rational alles nach einander abgearbeitet….
Vorgestern hab ich zufällig festgestellt, daß ich fast den Termin verschusselt habe…
Ich war erst mal total aufgeregt wegen Überweisung und Co.
Das bin ich nicht von mir gewöhnt… Kann es sein, daß mir einfach mein Cortison fehlt?
Hallo Idefix, ich kenne das auch, ich glaube nicht, dass das mit fehlendem Cortison zu tun hat. Ich führe mittlerweile 2 Kalender plus Kalender im Telefon mit mehreren Erinnerungen. Auch das Gefühl, schnell aus dem Konzept zu kommen, zu schwimmen, weil mehr als eine Sache auf mich zu kommt. War früher immer sehr strukturiert und organisiert, komme aber wieder Recht gut klar.
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Ich bin noch nie richtig cool gewesen. Nervös war ich immer schon. Seit Herbst 22 ist es ganz schlimm. Alle Termine erfasse ich im Smartphone. Was sonst noch erledigt werden muss, auch. Die sonstigen Sachen, verschiebe ich oft. Mit der Aufgeregtheit, das kenne ich. Mein Kurzeitgedächtnis ist nicht so gut. Wenn ich mir Tee mache, erinnert mich die Smartwatch. Sonst fällt mir das meistens nach 20 min wieder ein, dass der Teebeutel raus muss.
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Ja, oder am nächsten Morgen beim Kaffee machen 
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Danke Ihr beiden… Was Daten/ Termine anbelangt, war ich schom immer ein Chaot. Aber ich konnte mich darauf verlassen, daß irgendwo in einer Hirnwindung was hing. Früher waren mein Organizer und ich nicht zu trennen für dieses Jahr hab ich mir vorgenommen meine Termine wieder brav in einen Timer einzutragen. Ich habe eigentlich eine Schwächr für Timer und Notizbücher ich war aber in letzter zeit schreibfaul. Ich habe vor das wieder zu ändern und damit meine Feinmotorik zu verbessern. Ich habe imprinzip immer über Leute geschmunzelt die Listen und Co geführt haben…. Sowas brauche ich nicht…. Haha. Im vergangenen Jahr lief einiges schief und ich habe meinen Ansprüchen nicht genügt. Klar lagen körperliche Defizite vor meine Mami erkrankte schwer und jetzt soll wieder alles mit einem Finger schnippen funktionieren…. Tja das ist mal wieder der Unterschied zwischen Anspruch und Fähigkeit… ziemlich bescheuert… Jetzt muß ich mich mal wieder organisieren… und das geht nicht von heute auf morgen….
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Ich fühle mich seit Jahren wie ein ADHSler, früher war ich Multitasking.
MS hat so viele Seiten und gerade durch das Kopfchaos und dadurch, dass es auch andere mitbekommen, wird man nervöser, sensibler für das Thema etc.
Ich habe alle Termine im Kalender, muss immer mal nachschauen, bei unregelmäßigen Terminen. Bei mir liegt auch ein alter Herd im Bereich Logik, Kognition - was macht der, was macht das Alter, was die Erinnerung des gemobbt werdens beim alten Arbeitgeber und das Wissen, beobachtet zu werden?
Mir hat geholfen, zu den Schwächen zu stehen, meine Chefin und meine direkten Kollegen wissen es, und mir wurden die Arbeiten zugeteilt, die ich gut bearbeiten kann - und trotzdem stört es, weil man früher anders war.
Anne
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Ja, liebe Idefix, das braucht Zeit. Ich habe etwa ein dreiviertel Jahr gebraucht um zu akzeptieren, dass sich meine Fähigkeiten geändert haben und mein Leben danach anzupassen. Bei mir geht es ja noch weiter, am meisten haben mich meine Defizite in der Sprache belastet. Ich hatte Moderatorin werden können, und jetzt fehlen manchmal die einfachsten Worte, an der Aussprache hapert es manchmal, schreibe falsche Wörter und lese auch anderes als geschrieben. Ich hatte immer ein Faible für Sprachen, habe mir selbst spanisch beigebracht und war gerade dabei, griechisch zu lernen, als alles auf den Kopf gestellt wurde. Mittlerweile kann ich lachen, wenn mir Wörter fehlen oder ich verwaschen spreche. Mit den Terminen war dagegen ein Klacks
Liebe Sternenwanderin, ja, auch ich gehe offen damit um, muss ich, da meine Arbeitsweise nachgelassen und anders ist. Ich werde so akzeptiert und mir hilft es sehr, dass meine Kolleginnen mich unterstützen, indem z.B. zur Erinnerung sogar Fotos gemacht werden 
Das kommt mir bekannt vor. Ich denke allerdings und das sehe ich jeden Tag: auch gesunde Kollegen kommen nicht gut klar und würden ohne Notizen und Erinnerung nichts aus dem Kopf machen können. Denn es kommt ja auch darauf an, wieviel gleichzeitig gefordert ist und ob generell viel Termin Stress herrscht.
Das Gehirn blockiert einfach bei Überforderung. Das ist nicht zwingend die MS. Die Welt ist schneller geworden…
natürlich vergleicht man sich selber wie man früher war. Aber auch das ”Alter“ macht uns langsamer.
Ich versuche immer das jetzt so anzunehmen wie es ist. Und das ist manchmal jeden Tag anders. Super,wenn ihr offen zu den Kollegen sein könnt das ist immer besser als verstecken finde ich. Das macht noch mehr Stress.
Ich mache zwischendurch ein paar kleine Entspannungsübungen an der Arbeit. Und Sport hilft mir auch sehr,gelassener zu sein. Aber ein buddhistischer Mönch werde ich auch nicht mehr 
Lg
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Das finde ich gut, buddhistischer Mönch 
Ich mach tatsächlich schon mal eine Übung aus den 8 brokaten, Qi Gong, wenn es mal wieder zu laut wird im Geschäft kann ich kurz raus gehen
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Ja das wäre eigentlich die Gelassenheit , die man bräuchte. Aber das Ziel ist sehr hoch 
Klingt doch schon mal gut mit deinen Techniken. Ich mache zb Body Scan oder kleine Atem Übungen
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Hallo Ihr Lieben, würde noch ein bisschen beim beim Thema "Sprachen " bleiben wollen. Mir geht es nämlich teils ähnlich wie @Briga, teils aber auch genau entgegengesetzt. Auch für mich waren Sprachen früher genau mein Ding - und am Griechischlernen bin ich seit drei Jahrzehnten dran… Nur ist es mittlerweile leider so, dass das, was ich früher konnte, zwar noch leidlich funktioniert - aber wehe, ich will mir eine neue Vokabel merken. Bis die sitzt, brauche ich tatsächlich mitunter mehrere Tage… 
Und darüber lachen kann ich leider (noch) nicht…
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Ja, kenne ich, habe 1 Jahr für die Buchstaben gebraucht, nach einem weiteren Jahr konnte ich zumindest verstehen, und jetzt, vieles wieder weg, neues nicht mehr so leicht bis gar nicht mehr in den Kopf zu kriegen. Es reicht nur noch gerade so für mein Stamm Restaurant. Aber leider ist es so… Bei Fremdsprachen finde ich es nicht schlimm, in deutsch nervt es mich, dass ich nicht mehr schlagfertig bin, weil die Wörter nicht mehr da sind. Bin dadurch stiller geworden.
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Ich kann mir Termine noch gut merken und ab und an mach ich mir einen Zettel, z. Bsp. wenn es um Nachbarin´s Fische füttern geht.
Ansonsten bemerke ich so eine Art Wortfindungsstörung. Das kann man aber gut “überspielen”.
Ich finde es nicht schlimm einen Termin zu vergessen, das passiert auch dem vermeintlich Gesunden.
Coolness ist für mich eigentlich was Anderes und das hat Idefix schon.
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MONTAG mach ich mir einen riesen Plan
DIENSTAG denke ich morgen fang ich an…
Viele Grüße
Uschi
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Danke😋 Dir !!!
wie ich meine coolness zurückbekomme? ja, das wüsste ich auch gerne.
ich übe mich in gelassenheit - und das nicht erst seit heute oder gestern… mühsam, aber dranbleiben.
Hallo, das ist genau mein Thema.
Ich bin auf jeden Fall schneller aus der Fassung und werde nervös.
Mein sagt immer, dass ich die Alltags Witze nicht mehr verstehe. Ich werde dsnn z. B. weinerlich, wo ich früher gelacht hätte.
Also beziehe durch Unsicherheit manche Dinge auf mich, die nicht auf mich gemünzt waren
Alle Termine digital mit to do Notizen
Auf der Arbeit schreibe ich alles mit, weshalb auch der Chef, da genau überlegt, was er will odrt sagt😁 und
mein Chef korrigiert immer gleich die falschen Namen/ Adressaten… Z. B das geht an die Frau Meyer, die sie Müller nennen?
Vorteil ist, der irdische Staub bleibt auf dem Papier und mein Kopf ist freier für meine Menschen.
Ein schönes Wochenende, Sonne, Lachen, Leben und Eiscreme. 
Ja, das kenne ich, mit den Alltagswitzen, die mein Mann macht. Die ich oft nicht verstehe. Mir kommen schon die Tränen, wenn ich was trauriges sehe im Fernsehen.
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Oh ja, das kenne ich auch, ich habe auch ein größeres Bedürfnis nach Sicherheit entwickelt, was ich aber auch durch meine Lieben bekomme 
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