Also, zunächst kann ChatGPT es heute nicht mehr komplett als PDF anbieten, sondern nur zusammengefasst.
In der folgenden Nachricht werde ich mir die Mühe machen, alles Schritt für Schritt herauszukopieren und einzufügen. Außerdem geht es leider nicht, alles auf einmal zu kopieren, da es der Zwischenablage meines Handys zu viel ist.
Okay, ich lasse mir morgen Abend eine PDF erstellen. Das ist mir jetzt zu viel.
Gemini-Bot
Beta-Ecdysteron, auch 20-Hydroxyecdyson genannt, ist ein natürlich vorkommendes Steroidhormon, das vor allem in bestimmten Pflanzen wie der Saflor-Bergscharte zu finden ist. Es gehört zur Gruppe der Ecdysteroide, die bei Insekten und Krebstieren eine wichtige Rolle bei der Häutung und Metamorphose spielen.
Die genaue Wirkungsweise von Beta-Ecdysteron beim Menschen ist noch nicht vollständig erforscht, aber es gibt einige vielversprechende Hinweise:
Beta-Ecdysteron ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und wird häufig von Sportlern und Fitnessbegeisterten eingenommen, um den Muskelaufbau zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Beta-Ecdysteron gilt als gut verträglich, und es sind bisher keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. Dennoch sollten Sie vor der Einnahme von Beta-Ecdysteron-Präparaten Ihren Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer Erkrankung leiden.
Beta-Ecdysteron ist ein vielversprechender natürlicher Wirkstoff, der das Potenzial hat, den Muskelaufbau zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Allerdings sind weitere Studien erforderlich, um die genaue Wirkungsweise und die langfristigen Auswirkungen von Beta-Ecdysteron beim Menschen vollständig zu verstehen.
Vielen Dank schon einmal, aber das ist nur die Spitze des Eisbergs. Nicht umsonst habe ich die Befürchtung, dass es auch Einfluss auf das Krebsrisiko haben könnte, weswegen ich es zunächst lieber verschwiegen habe. Es beeinflusst den PI3K/AKT/mTOR-Signalweg. Wahrscheinlich wird die Zeit es zeigen. Wichtig ist nur zu wissen, dass es bei Krebs, Long-Covid und möglicherweise auch bei Multipler Sklerose nicht unbeteiligt ist. Der Rest sind eigene Gedankengänge. Ob ich es als Frau versuchen würde, kann ich daher noch weniger sagen.
Aber alleine als Muskelaufbaupräparat… Ich bin mir nicht sicher, ob man es noch so bezeichnen kann. Hier kommt die mögliche Proteinsynthese durch das Beta-Ecdysteron ins Spiel, das eben nicht nur auf die Muskulatur, sondern auch auf das zentrale Nervensystem wirkt. Ab dem Zeitpunkt der Einnahme war es dann besonders interessant. Es liegt nicht an der veränderten Stimmfarbe, der tendenziell gestiegenen Kraftausdauer oder den kurzen depressiven Verstimmungen, sondern daran, dass meine Sprachfunktion sich stabilisiert. Egal ob ich gestresst war, die Luft stickig war, ich MS-bedingt „falsch gegessen“ hatte oder mir zur Feier eines Erfolgs eine Zigarette gönnte (die in der Regel sofort Auswirkungen hatte, da Nikotin bekanntermaßen lähmende und beruhigende Eigenschaften hat, besonders bei Missbrauch und abseits von MS) – all das war plötzlich verschwunden oder hat sich im Laufe der Wochen vollständig ausgeglichen (Selbsttests wie „Fischers Fritz“ oder „Blaukraut-Brautkleid“).
Ein weiteres Beispiel: Mein Körper fing ganz intuitiv wieder an, normale Treppen zu benutzen. Das Geländer war zur Unterstützung, sei es fürs Gleichgewicht oder Ähnliches, nicht mehr nötig. Treppensteigen bedeutet für mich eher Kraftaufwand, was wieder funktionierte, und das Hinabsteigen, das viel mit Koordination zu tun hat, war mitunter etwas unangenehm.
Es gibt noch viele andere Faktoren und Gedankengänge. Und zum sportlichen Teil… Joa.
Aber die Geschwindigkeit in der es mein Körper nun tut… Von Monaten bis Jahren sofern die MS ruhig ist, auf Wochen. Mir geht es stand jetzt deutlich besser als noch vor vier Wochen und deutlich besser als noch vor zwei Jahren… Wieso, weshalb auch immer. Es bleibt nurnoch ein “Mission Complete”, mit Zusatzlevel das ich zudem gerne mitnehme als Erinnerung.
Beta-Ecdysteron ist ein natürliches Steroid, das in verschiedenen Pflanzen vorkommt. Zu den Hauptquellen gehören Spinat, der besonders für seine leistungssteigernden Eigenschaften bekannt ist, sowie Spargel, Yamswurzel, Quinoa und weiße Champignons
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. Eine weitere bedeutende Quelle ist die Pflanze Cyanotis Arachnoidea
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. Beta-Ecdysteron wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, insbesondere im Bereich des Bodybuildings und Kraftsports, um Muskelwachstum und körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen
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Quelle: perplexity.ai 12.10.24
Prompt: Wo ist Beta-Ecdysteron enthalten?
Bei mir gibt es derzeit Spinat, wenn auch nicht in rauen Mengen.
LG Sunny☀️
Welches NEM nimmst Du und wieviel?
Bitte poste den Link und bitte keine Angst vor der ach so “bösen Werbung”… 
Könnte in die Richtung gehen?
Beta-Ecdysteron 1200mg, Reinheit 98%
Uwe
Zur ersten Erprobung war es das hier:
Vitanbosst Ecdysteron Ergänzung, 1200 mg Hochdosiert Beta-Ecdysteron 98% Maximale Reinheit (60 stück (1er Pack)) https://amzn.eu/d/ezoEbmn
Funktioniert, wenn ich auch zunächst etwas skeptisch war bei denjenigen der die Rezensionen erstellte. Mein ZNS gibt mir stets sehr zügig Resonanz ob gut oder nicht. Es gibt auch noch eins für ~20€, selbe Menge, selber Inhalt.
Und der gelieferten Ware nach zu urteilen, es wurde in China abgefüllt und wird demnach stärker vom Zoll begutachtet. - Was mir wiederum auch die Rezensionen erklärt.
Ein Link, wer auf natürlichen Wege den Hormonhaushalt aufbessern will…Einige interessante Beispiele für natürliche Steroide und deren Wirkung auf den Körper.
Ich glaube, du verstehst es etwas falsch. Zunächst ging es mir darum, ihn zu stabilisieren, ohne direkt in den Hormonhaushalt eingreifen zu wollen. Zum Beispiel durch Testosteron-Kuren oder -Spritzen, die teilweise auch als begleitende Therapie bei MS eingesetzt wurden. Diese waren zwar erfolgreich, aber wie es den Männern heute damit geht, erfährt man wahrscheinlich nur von den behandelnden Ärzten oder Neurologen. Deshalb habe ich die Recherche dort nicht weiter vertieft.
Wenn der Ansatz nun insgesamt funktioniert, neben allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) oder dem notwendigen Grundbedarf an Nährstoffen für das Nervensystem – dann ist es so. Hier greift eins ins andere. Klar, ich erwäge vielleicht noch die Ergänzung von K2 oder einen Apfel mehr am Tag (der Grund ist mein Vitamin-D-Spiegel von 27, trotz 34.000 iE pro Woche). Oder Q10 für die Mitochondrien, die jetzt durch das Beta-Ecdysteron besonders wichtig sind, da dieses offensichtlich auf fruchtbaren Boden fällt. Nach vielen Fehlgriffen in den letzten Monaten (z. B. L-Arginin – das Immunsystem ist bei MS ohnehin schon aktiv genug, da brauchst du nicht mehr; Astaxanthin – ich bezweifle nicht, dass es wirkt, aber wenn du nicht in einem Reagenzglas lebst , sind selbst kleine Abweichungen spürbar; HMB – das senkt den Cortisolspiegel zu stark, und wenn der Körper morgens seine Produktion einstellt, kommen die Symptome ziemlich heftig zurück; . Klar, es gibt noch Maca, das auch symptomlindernd sein soll, und es hilft mir tatsächlich, wenn es auch ehr dabei hilft meine Psyche relativ stabil zu halten. Ich hatte schon wirklich heftige Stimmungsschwankungen durch die MS. Und dann ist da noch Weihrauchextrakt, das ich wieder einnehme. Es wirkt sehr beruhigend auf meinem Magen-Darm-Trakt, und besser als Propionsäure.
Was Beta-Ecdysteron betrifft: Mein Körper macht munter weiter im Erholungsprozess. Heute habe ich, wie so oft, gearbeitet – diesmal wieder mehr körperlich. Viel von der MS-Symptomatik war nicht zu spüren. Um 14/15 Uhr hat sich allerdings der Musculus Rectus kurz gemeldet – schwer wie Blei, aber dennoch mild. Später war es dann die Achillessehne am linken Fuß, ein durchstechender Schmerz, schnell zum Zusammenbrechen, aber das kam erst, nachdem ich die Treppe hinuntergelaufen war und ging wieder. Vielleicht war es einfach ungewohnt, wie die volle und dauerhafte Leistungsfähigkeit des Beins (vor allem des linken Beins). Aber das ist in Ordnung, wenn ich daran denke, dass ich am Freitag noch einen kurzfristigen Termin in der MS-Ambulanz wegen meiner Leberwerte hatte ("…schwarzer Bereich…"). Ich glaube immer noch, ich bin der Einzige, der wegen MS Beta-Ecdysteron einsetzt, zusätzlich zu allen anderen, und nicht wegen etwas anderem. Es ist irgendwie schade, dass es dazu noch keine richtigen Studien gibt. So darf ich selbst alles beobachten, anhand meiner Blutbilder, MRTs und so weiter.
Alles in allem scheint es vorerst zu funktionieren. Heute kam die nächste Packung. Was ich neben dem hier noch alles einnehme, findest Ihr im Thread zu Nahrungsergänzungsmitteln.
Wie lange hat es gedauert, bis Du eine Wirkung mit Beta-Ecdysteron verspürt hast?
Einnahme 2 Kps. a 1.200mg /Tag?
Tageszeit? Nüchtern oder zum Essen?
Die von Dir im Artikel bescchriebenen NEM habe ich in den letzten 30 Jahren fast alle probiert. Mit keinem durchgäng anhaltendem Erfolg.
Ernährungsformen habe ich auch immer für längere Zeit getestet. Von Evers bis Keto hin zu 16:8 Intervallfasten.
Keine anhaltende signifikante Verbesserung. Esse inzwischen wieder einen Mix aus allem aber Fleischreduziert.
Das 16:8 Intervallfasten habe ich aber durchgängig seit etlichen Jahren beibehalten.
Uwe
Hallo und guten Sonntag,
mal ne substanzielle Frage…
wie sieht denn dein Ernährungsplan aus, hast du einen?
Wie, wo, wann priorisierst du diesen?
wenn ich fragen darf, oder ernährst du dich hochgradig mit NEMs?
z.b. trinks du Milch?,Kaffe, Tee, nur Wasser???
grünen Tee ?
Calziumreiche Ernährung? etc.
sorry für die Stichpunktartigkeit…
wäre interessant zu erfahren.
Schöne Grüsse
Ich bir vorsichtig wenn ich Hormone lese. Krieg ich die Ktiese, ich bin letzes o. Über eine Werbung zu einem Abnehmmittel mit Wwachsrumshormonen… ich traute dem Braten nicht und recherchierte zu den „harmlosen“ Inhaltsstoffen….
Krebserregend….
In der MSforschung gabs das auch mal…. man hört nix mehr
Hi Idefix,
ich glaub das ist eh nix für uns.
Das wirkt bei erektiler Dsyfunktion.
Es gibt scheinbar einen Typ, der das in einem MS Produkt 2006 patentiert hat zusammen mit Vitalpilzen.
Ich wollte das Produkt recherchieren. Ich konnte nur Einträge zum Thema Bankrott des Patentinhabers finden.
LG Sunny☀️
??
Also bei dem Produkt, das ich bei Amazon gefunden habe, stand bei den zahlreichen Rezensionen erstmal nix von “erektiler Dysfunktion”…
Amazon-Link
Uwe
danke für die Info. Ich bin bei hormonellen Geschichte immer mißtrauisch, da mehrere Ärzte mir unabhängig von einander mir von hormonellen Geschichten die Finger lassen.
Bei der Werbung die ich gesehen habe ging rs um den Einsatz von Wachstumshormonen zur Gewichtsabnahme… Ok bei mir kam das Feuer aus den Augen wenn ich Krebs gelesen habe…
Hi Uwe,
ich bin eingetaucht über Suchwort = Inhaltstoff + Multiple Sklerose. Da ging es um Patente.
Bei der weiteren Suche ploppte ED auf.
Hab dann die aufgesetzt und bin da raus 
Als Frau würde ich keine Produkte nehmen die auch für Männergesundheit sind
Du kannst den Zusammenhang googlen.
LG Sunny☀️
Ein Zusammenzucken ist eher typisch deutsch.
Aber natürlich gibt es auch sowas
sorry, ich zucke nicht
Es tut mir leid, soltest Du unter dem Thema leiden.
Alles Gute für Dich,
LG Sunny☀️