Beta-Ecdysteron ist ein natürliches Steroid, das in verschiedenen Pflanzen vorkommt. Zu den Hauptquellen gehören Spinat, der besonders für seine leistungssteigernden Eigenschaften bekannt ist, sowie Spargel, Yamswurzel, Quinoa und weiße Champignons
1

2

3
. Eine weitere bedeutende Quelle ist die Pflanze Cyanotis Arachnoidea
1
. Beta-Ecdysteron wird oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, insbesondere im Bereich des Bodybuildings und Kraftsports, um Muskelwachstum und körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen
1

3
.
Quelle: perplexity.ai 12.10.24

Prompt: Wo ist Beta-Ecdysteron enthalten?

Bei mir gibt es derzeit Spinat, wenn auch nicht in rauen Mengen.

LG Sunny☀️

1 „Gefällt mir“

Welches NEM nimmst Du und wieviel?

Bitte poste den Link und bitte keine Angst vor der ach so “bösen Werbung”… :sunglasses:

Könnte in die Richtung gehen?
Beta-Ecdysteron 1200mg, Reinheit 98%

Uwe

1 „Gefällt mir“

Zur ersten Erprobung war es das hier:

Vitanbosst Ecdysteron Ergänzung, 1200 mg Hochdosiert Beta-Ecdysteron 98% Maximale Reinheit (60 stück (1er Pack)) https://amzn.eu/d/ezoEbmn

Funktioniert, wenn ich auch zunächst etwas skeptisch war bei denjenigen der die Rezensionen erstellte. Mein ZNS gibt mir stets sehr zügig Resonanz ob gut oder nicht. Es gibt auch noch eins für ~20€, selbe Menge, selber Inhalt.

Und der gelieferten Ware nach zu urteilen, es wurde in China abgefüllt und wird demnach stärker vom Zoll begutachtet. - Was mir wiederum auch die Rezensionen erklärt.

Ein Link, wer auf natürlichen Wege den Hormonhaushalt aufbessern will…Einige interessante Beispiele für natürliche Steroide und deren Wirkung auf den Körper.

Erfahrungen

Bei meinem obigen gleichwertigen Link war das Herkunftsland Großbritannien.

[Amazon.de]

Uwe

Ich glaube, du verstehst es etwas falsch. Zunächst ging es mir darum, ihn zu stabilisieren, ohne direkt in den Hormonhaushalt eingreifen zu wollen. Zum Beispiel durch Testosteron-Kuren oder -Spritzen, die teilweise auch als begleitende Therapie bei MS eingesetzt wurden. Diese waren zwar erfolgreich, aber wie es den Männern heute damit geht, erfährt man wahrscheinlich nur von den behandelnden Ärzten oder Neurologen. Deshalb habe ich die Recherche dort nicht weiter vertieft.

Wenn der Ansatz nun insgesamt funktioniert, neben allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) oder dem notwendigen Grundbedarf an Nährstoffen für das Nervensystem – dann ist es so. Hier greift eins ins andere. Klar, ich erwäge vielleicht noch die Ergänzung von K2 oder einen Apfel mehr am Tag (der Grund ist mein Vitamin-D-Spiegel von 27, trotz 34.000 iE pro Woche). Oder Q10 für die Mitochondrien, die jetzt durch das Beta-Ecdysteron besonders wichtig sind, da dieses offensichtlich auf fruchtbaren Boden fällt. Nach vielen Fehlgriffen in den letzten Monaten (z. B. L-Arginin – das Immunsystem ist bei MS ohnehin schon aktiv genug, da brauchst du nicht mehr; Astaxanthin – ich bezweifle nicht, dass es wirkt, aber wenn du nicht in einem Reagenzglas lebst , sind selbst kleine Abweichungen spürbar; HMB – das senkt den Cortisolspiegel zu stark, und wenn der Körper morgens seine Produktion einstellt, kommen die Symptome ziemlich heftig zurück; . Klar, es gibt noch Maca, das auch symptomlindernd sein soll, und es hilft mir tatsächlich, wenn es auch ehr dabei hilft meine Psyche relativ stabil zu halten. Ich hatte schon wirklich heftige Stimmungsschwankungen durch die MS. Und dann ist da noch Weihrauchextrakt, das ich wieder einnehme. Es wirkt sehr beruhigend auf meinem Magen-Darm-Trakt, und besser als Propionsäure.

Was Beta-Ecdysteron betrifft: Mein Körper macht munter weiter im Erholungsprozess. Heute habe ich, wie so oft, gearbeitet – diesmal wieder mehr körperlich. Viel von der MS-Symptomatik war nicht zu spüren. Um 14/15 Uhr hat sich allerdings der Musculus Rectus kurz gemeldet – schwer wie Blei, aber dennoch mild. Später war es dann die Achillessehne am linken Fuß, ein durchstechender Schmerz, schnell zum Zusammenbrechen, aber das kam erst, nachdem ich die Treppe hinuntergelaufen war und ging wieder. Vielleicht war es einfach ungewohnt, wie die volle und dauerhafte Leistungsfähigkeit des Beins (vor allem des linken Beins). Aber das ist in Ordnung, wenn ich daran denke, dass ich am Freitag noch einen kurzfristigen Termin in der MS-Ambulanz wegen meiner Leberwerte hatte ("…schwarzer Bereich…"). Ich glaube immer noch, ich bin der Einzige, der wegen MS Beta-Ecdysteron einsetzt, zusätzlich zu allen anderen, und nicht wegen etwas anderem. Es ist irgendwie schade, dass es dazu noch keine richtigen Studien gibt. So darf ich selbst alles beobachten, anhand meiner Blutbilder, MRTs und so weiter.

Alles in allem scheint es vorerst zu funktionieren. Heute kam die nächste Packung. Was ich neben dem hier noch alles einnehme, findest Ihr im Thread zu Nahrungsergänzungsmitteln.

=> Meine tägliche NEM Liste

Wie lange hat es gedauert, bis Du eine Wirkung mit Beta-Ecdysteron verspürt hast?
Einnahme 2 Kps. a 1.200mg /Tag?
Tageszeit? Nüchtern oder zum Essen?

Die von Dir im Artikel bescchriebenen NEM habe ich in den letzten 30 Jahren fast alle probiert. Mit keinem durchgäng anhaltendem Erfolg.
Ernährungsformen habe ich auch immer für längere Zeit getestet. Von Evers bis Keto hin zu 16:8 Intervallfasten.
Keine anhaltende signifikante Verbesserung. Esse inzwischen wieder einen Mix aus allem aber Fleischreduziert.
Das 16:8 Intervallfasten habe ich aber durchgängig seit etlichen Jahren beibehalten.

  • Bei D3 achte ich auf 70-80 ng/ml.
    Dazu nehme ich 4x 10.000 IU /Woche. Zum Aufdosieren waren es 5-6x 10.000 IU /Woche.

Uwe

Hallo und guten Sonntag,
mal ne substanzielle Frage…
wie sieht denn dein Ernährungsplan aus, hast du einen?
Wie, wo, wann priorisierst du diesen?
wenn ich fragen darf, oder ernährst du dich hochgradig mit NEMs?
z.b. trinks du Milch?,Kaffe, Tee, nur Wasser???
grünen Tee ?
Calziumreiche Ernährung? etc.
sorry für die Stichpunktartigkeit…
wäre interessant zu erfahren.
Schöne Grüsse

1 „Gefällt mir“

Ich bir vorsichtig wenn ich Hormone lese. Krieg ich die Ktiese, ich bin letzes o. Über eine Werbung zu einem Abnehmmittel mit Wwachsrumshormonen… ich traute dem Braten nicht und recherchierte zu den „harmlosen“ Inhaltsstoffen….
Krebserregend….
In der MSforschung gabs das auch mal…. man hört nix mehr

1 „Gefällt mir“

Hi Idefix,

ich glaub das ist eh nix für uns.
Das wirkt bei erektiler Dsyfunktion.

Es gibt scheinbar einen Typ, der das in einem MS Produkt 2006 patentiert hat zusammen mit Vitalpilzen.

Ich wollte das Produkt recherchieren. Ich konnte nur Einträge zum Thema Bankrott des Patentinhabers finden.

LG Sunny☀️

1 „Gefällt mir“

??
Also bei dem Produkt, das ich bei Amazon gefunden habe, stand bei den zahlreichen Rezensionen erstmal nix von “erektiler Dysfunktion”… :sunglasses:
Amazon-Link

Uwe

1 „Gefällt mir“

danke für die Info. Ich bin bei hormonellen Geschichte immer mißtrauisch, da mehrere Ärzte mir unabhängig von einander mir von hormonellen Geschichten die Finger lassen.
Bei der Werbung die ich gesehen habe ging rs um den Einsatz von Wachstumshormonen zur Gewichtsabnahme… Ok bei mir kam das Feuer aus den Augen wenn ich Krebs gelesen habe…

1 „Gefällt mir“

Hi Uwe,

ich bin eingetaucht über Suchwort = Inhaltstoff + Multiple Sklerose. Da ging es um Patente.

Bei der weiteren Suche ploppte ED auf.
Hab dann die :sunglasses: aufgesetzt und bin da raus :running_woman:

Als Frau würde ich keine Produkte nehmen die auch für Männergesundheit sind

Du kannst den Zusammenhang googlen.

LG Sunny☀️

1 „Gefällt mir“

:sweat_smile: :wink:

1 „Gefällt mir“

Ein Zusammenzucken ist eher typisch deutsch.

Aber natürlich gibt es auch sowas

sorry, ich zucke nicht :sunglasses:

Es tut mir leid, soltest Du unter dem Thema leiden.

Alles Gute für Dich,

LG Sunny☀️

Sollte dann auf den Verzehr von Spinat verzichtet werden? Zwar bedarf es hierzu mehrere Kilo täglich, und wie geht’s Popeye heute eigentlich?

Es funktioniert für mich und damit erstmal basta.

Niemand hat das kritisiert. Du hast selbst gesagt, ist wohl nix für Frauen. Ich geb Dir da Recht.

Ich freu mich für Dich wenn es Dir hilft.
LG Sunny☀️

1 „Gefällt mir“

Ich weiß, alles gut. Blöder Abschluss, blöder Tag. Hat aber nichts hiermit zu tun…

1 „Gefällt mir“

Also, zunächst einmal zu gestern.

Zunächst…es war mir gestern einfach alles zu viel und drückte auf die Stimmung, klar erfreulich in wie weit jetzt allmählich die dauerhafte Belastbarkeit des linken Beins dazu wieder kehrt. Dennoch, Stimmung war, oder ist irgendwie teilweise weiterhin im Keller, teilweise viele Fragen abseits MS, teilweise Äußerungen und dann dazu im Hinterkopf zu halten es nicht zu zeigen. “Eiskalt bleiben!”. Und ja, es triggert dann doch, meine Knie sind heute den halben Tag bereits wie “Bäh!”…
Es kann aber auch daran liegen, das nun die Wirkung vom Taladafil letztlich vollständig abklingt, und es bereits beim letzten Mal so war. Es lässt nach, und dir geht’s den halben Tag miserabel.

Vllt ist es aber auch was anderes, meine Frau rennt den halben Tag auch schon mit dem Pulli Rum weil ihr kalt ist, oder ein Kommilitone… Und ich selbst habe leichte Kopfschmerzen…

Auf die Fragen hier und PN gehe ich gleich ein. Jetzt gibt’s erstmal essen.