Hallo zusammen!
Seit es die letzten Tage so kalt ist - bei uns in Bayern hat es ordentlich Minusgrade - bin ich recht langsam und schwach auf den Beinen und habe auch ein wenig Schmerzen. Wahrscheinlich weil sich die Spastik verstärkt.
Geht Euch das auch so?
Freu mich über Antworten!
Viele Grüße!
Ja! Ich stimme zu 100 % zu! Also, es ist, als wären die Fußgelenke eingefroren…
Hatte zwischendurch versucht mit einer extra Strumpfhose drunter, das war aber auch nicht wirklich besser, jetzt laufe ich zu Hause immer in dicken Schuhen herum, damit die Füße nicht so kalt werden.
Also, ich fühle mit dir, freue mich schon, wenn es etwas wärmer wird!
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Hi, ich war ehrlicherweise schon kurz davor einen ähnlichen Thread zu eröffnen, da mich auch interessiert wie es anderen Betroffenen damit geht. Also bei mir verstärken sich die Symptome gerade ebenfalls. Nicht generell bei Kälte, aber bei starker Kälte jetzt schon. Als stark würde ich alles unter 0 grad sehen🥶
Meine neuropathischen schmerzen sind viel stärker geworden und ich fühle mich auch etwas steifer, alles kribbelt usw 🫣 Kommt auf jeden Fall durch die Kälte!
viele Grüße
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Oh, aha, danke für Eure Antworten.
Da fühl ich mich gleich nicht mehr so alleine.
Also ist es nicht nur die Hitze, sondern auch die Kälte, die uns zusetzt!
Beschäftige mich gerade mit Chinesischer Medizin und energetischem Kochen und ich glaube, wir müssen jetzt einfach vielleicht das Richtige essen! Speisen und Gewürze, die uns von innen wärmen.
Diese Steifigkeit ist echt doof.
Viele wärmende Grüße!
Bayern hatte gestern morgen minus 12,5 °. Das tut uns nicht gut und ich denke der Gesunde hat es auch nicht leicht. Ich kann definitiv schlechter laufen. Ein Mittel dagegen sind wahrscheinlich warm anziehen oder daheim bleiben…
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Bin heute morgen ebenfalls bei -11 grad zur Arbeit gefahren…
Glücklicherweise sind solche Temperaturen ja eher die Ausnahme, ich finds schrecklich für den Körper…
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Das wollte ich auch schon fragen. Wir haben diese Woche minus 5 oder noch kälter, fühle mich steifer und langsamer den ganzen Tag, nicht nur draußen. Es kribbelt auch öfter.
Noch ein Bonuspack entdeckt. 
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Ich gehe wie C-3 PO😊
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Ich watschel wie ein Pinguin. 
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Hallo Ihr!
Meine Spastiken sind auch stärker. Besonders die Kniegelenke.
Gestern konnte ich nicht einschlafen, weil ich nicht wußte, wie ich liegen sollte.
Werde wohl heute Abend CBD Tropfen nehmen.
Mit dem Essen hatte ich mich auch mal beschäftigt.
Wärme Gewürze essen, wie Zimt, Curry, Ingwer und natürlich die scharfen Gewürze (die ich nicht essen kann, macht mein Magen nicht mit).
Tina
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Hallo Tina!
Da hast Du wohl recht mit den scharfen Gewürzen…, wir bleiben eben dann beim Zimt😊
Wie ist das mit den CBD -Tropfen?
Wie geht es einem da?
Ich hab sie noch nie versucht, habe ehrlich gesagt ein bisschen Bammel davor.
Aber vielleicht magst Du ja was erzählen drüber!
Liebe Grüße!
Ich kann da eigentlich noch nicht so viel sagen.
Ich habe gemerkt, daß ich ziemlich sensibel auf die Tropfen reagiere. Deshalb nehme ich zur Zeit nur Abends ab und zu mal 2 Tropfen, die entspannen mich und machen mich müde.
Mein Plan ist eigentlich, die Tropfen auch am Tage einzuplanen, damit sich meine Spastik entspannt.
Das werde ich aber auf das neue Jahr verschieben müssen. Ist halt Dezember… Weihnachten, große Feier, Silvester. Passt gerade nicht.
Angst mußt du nicht haben. Mit einem Tropfen anfangen und dann steigern.
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Danke Tina!
Und Grüße von Nina😊
Habe auch immer das Gefühl, dass sich meine Muskulatur noch zusätzlich verkrampft. Aber ich denke, das kommt wenn man friert automatisch, dass sich die Muskeln anspannen um Wärme zu generieren, zur Not anfangen zu zittern, wenn das nicht ausreicht.
Und das in Verbindung mit Spasmen ist halt echt Mist 
Ich hab ja auch noch zusätzlich das Glück, mit dem Uhthoff Syndrom gesegnet zu sein, Hitze, Badewanne, Körpererwärmung durch Ausdauersport…
Also egal ob heiß oder kalt beides schlecht erträglich… zwischen 15 und 25 °C fühl ich mich am wohlsten
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Wie bei mit, Frühling und Herbst!
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Auf Grund mangelnder Erfahrung klinke ich mich mal hier ein.
Was ich gelesen habe tut Hitze uns MSlern nicht gut. Ich dachte, rein theoretisch müsste Kälte dann ok sein?
Falsch gedacht?
Bewegen wir uns dann am Besten zwischen 10 und 20 Grad?
Grüße
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Ich glaube extreme Reize sind für die geschädigten Nerven allgemein eine Belastung. Ob Frost oder Hitze…
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Naja ich glaube nicht, dass man das pauschal sagen kann, ein MS Kranker ohne Spastik sollte bei Kälte keine Probleme haben, aber durch den erhöhten Muskeltonus bei Spastik verkrampfen die Muskeln halt schneller mal… und durch die Daueranspannung ist sie oft eh leicht schmerzhaft und gereizt - manchmal auch eher taub, also ein dumpfer Schmerz.
Aber Diana hat schon recht, die geschädigten Nerven reagieren halt sensibler…
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Ja! Das geht mir ganz genauso!
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Ich bin mal wieder die Ausnahme der Regel. Ich habe links ne starke Spastik und links ne beginnende.
Wenn der rechte Fuß bei Wärme draußen ist und kühler als der unter der Decke Ist die Spastik links besser.
Mein Geheimnis sind meine heiße sieben, und Faszien-Training… Bei Baclofen hab ich schnell gestreikt. Ich wollte den Quatsch viel später nehmen.
Ok zur Zeit ist natürlich Laufen mit Bobby angesagt… wenn ich nicht laufe merke ich das total…
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