Kontinuierliche GerĂ€usche nerven bzw stressenđŸ„Ž

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Hallo Foris,
ich glaube ich hatte das Thema schon mal angesprochen bin mir aber nicht sicher

Da es mich zur Zeit wieder sehr stark belastet und ich, aus Verzweiflung, nur schreien könnte frage ich euch.

Mein Mann steht auf und keine fĂŒnf Minuten spĂ€ter ist das Radio an und dudelt den ganzen Tag.

Ich bemerke an mir dann dass ich immer unruhiger werde und irgendwann nur noch schreien könnte.

Ich weiß mir keinen Rat mehr denn weshalb soll er auf Unterhaltung verzichten wenn ich ein Problem mit GerĂ€uschen habe.

Ich habe auch Phasen wo es mich nicht stört aber zur Zeit ist es extrem, jedes GerĂ€usch was dann noch dazu kommt macht es nur schlimmer, selbst die PiepmĂ€tze draußen machen mich verrĂŒckt.

Kennt ihr das auch und wenn ja wie geht ihr damit um und was macht ihr dagegen?

Manchmal habe ich das GefĂŒhl ich werde verrĂŒckt, glaubt ihr dass das durch die MS kommt diese GerĂ€uschempfindlichkeit?

Vielen Dank dass du das gelesen hast, bitte teile deine Erfahrungen mit mir.

Liebe GrĂŒĂŸe,
:heart:

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Hallo Herz❀,

ja, das kenne ich in Phasen.

Ich hab es meinem Mann gesagt, dass ich gerĂ€uschempfindlich bin. Das Gute ist, ich höre alles. Wenn es mir zuviel wird, kann ich mich zurĂŒckziehen.

Kannst Du die Lautsprecher des Radios so ausrichten, dass sie nicht auf Dich zeigen und nicht den ganzen Raum beschallen?

Im BĂŒro helfen Schallfresser ein wenig. Es gibt glaube ich von Vitra schallreduzierte Filzkabinen zum Telefonieren. So ein Material kann helfen.

Wenn Du Schallschutz Ohrenschutz suchst, findest Du bei Amz auch BĂ€nder, die nicht auf die Ohren drĂŒcken.

Viel Erfolg❀

GlG Sunny☀

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Hallo Sunny,
danke fĂŒr deine Antwort.

Mein Mann weiß von meinem Problem und die Lautsprecher umzustellen macht keinen Sinn denn es hilft mir nur wenn absolute Ruhe ist.

Das kann ich aber nur erreichen wenn ich Ohrstöpsel in den Ohren habe.

Ich werde ab heute mal aufschreiben wie lange das anhÀlt und wann es sich wiederholt dass ich so gerÀuschempfindlich bin.

Ich Frage mich ob das MS bedingt ist und ob das vielleicht einen Schub anmeldet oder sogar einer ist.

NĂ€chste Woche habe ich einen Termin bei meiner Neurologin und werde sie dazu befragen.

Es ist deshalb auch interessant fĂŒr mich zu wissen ob es mehr MSler mit diesem Problem gibt, denn sollte sie mir sagen das ist kein MS Problem könnte ich ihr gleich sagen dass es wohl doch mehrere MSler mit diesem Problem gibt und vielleicht wĂŒrde sie sich dann schlau machen was man dagegen tun kann.

Auch ich verliere mich hier mal wieder in meinen Gedanken, ich weiß nur ich will das alles nicht mehr!!!

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Ja die GerÀuschempfindlichkeit kenne ich auch, die Phasen schwanken, mal so mal so.
Einfach den Kopfhörer ĂŒber die Ohren und testen ob es einen runterfĂ€hrt und eine Beruhigung eintritt. Akustische Abschirmung kann ganz gut und erholsam sein.
VG

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Ich weiß nicht, ob das mit eurem Radio geht, aber generell kann ich gute Kopfhörer empfehlen mit Noise cancelling. Entweder fĂŒr dich oder fĂŒr deinen Mann. Also fĂŒr dich um mehr Ruhe zu haben und fĂŒr deinen Mann, damit seine Musik oder was auch immer er da hört, dich nicht stört. Ich kann mir vorstellen, dass dein Gehirn durch diese GerĂ€usche einfach mĂŒde wird.

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Hallo Herz,

ich kenne das von meiner Tochter. Sie hat seit 12 Jahren MS und ist extrem gerÀuschempfindlich.
Bei ihr ist es auch so, dass sie “sogar” die Vögel draussen stören. Es ist einfach alles immer viel zu laut und sie sagt sie könne das nicht ausfiltern.

Auch wenn viele Personen gleichzeitig im Raum sind und sich unterhalten ĂŒberfordert sie das ungemein und fĂŒhrt zu einer extremen, inneren Unruhe. Sie ist dann sehr viel auf der Toilette, da diese NervositĂ€t wohl auf die Blase drĂŒckt. Manchmal habe ich den Eindruck sie nutzt das “Stille Örtchen” im wahrsten Sinne des Wortes


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Ich kenne das leider auch


Wenn mich das “Gedudel” mal zu stark nervt spreche ich es an.
Das klappt dann auch. :sunglasses:

Uwe
:man_running:

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GerĂ€uschempfindlichkeit ist bei mir ebenfalls ein Thema. Ich denke auch, dass es eine ErmĂŒdungserscheinung des Gehirns ist und das die Filter generell dĂŒnner werden. FamiliĂ€r suchen wir nur noch ruhige Restaurants auf, laute Kultur (bin in der VA-Branche tĂ€tig), geht gar nicht mehr (Arbeitgeber nimmt Gott sei Dank RĂŒcksicht darauf), im BĂŒro Ohrstöpsel mit Filter (Senner) und ansonsten RĂŒckzug, wenn es zu viel wird. Leider hat sich die Problematik bei mir dauerhaft eingenistet.
GrĂŒsse und ein schönes Wochenende.

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Ja, ein bekanntes Problem. Ich denke, dass hĂ€ngt mit der Fatigue zusammen. Haben auch Long Covid Patienten, nicht nur MS’ler. Du solltest mit deinem Mann, wegen dem Radio sprechen. Entweder leiser oder ausschalten. Wer das Problem nicht hat, kann es schlecht nachvollziehen. Kenne ich von meinem Mann. Stichwort Autoradio.
Du solltest dich auch selber schĂŒtzen. Ohrstöpsel bzw. Noise Cancelling Kopfhörer. Du musst damit leben. In der Reha hatte ich extreme Probleme. Deshalb werde ich mir die Kopfhörer jetzt auch zulegen. Ohrstöpsel reichen nicht.

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Vielen Dank fĂŒr deine Antwort Andy, schön dass du eine gute Lösung fĂŒr dich gefunden hast.
Liebe GrĂŒĂŸe,
:heart:

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Ja Victoria,
das GefĂŒhl habe ich auch, diese ganzen Ă€ußeren EinflĂŒsse schaffen mich sehr es fĂŒhlt sich wie ein Wirbelsturm im Kopf an.

Wie schon gesagt, meine Lösung sind Ohrstöpsel, toll ist das aber nicht.

Danke fĂŒr deine Antwort,
liebe GrĂŒĂŸe,
:heart:

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Hallo Mutter,

ja deiner Tochter geht es wie mir und den Trick mit der Toilette kenne ich auch.

Wenn wir bei anderen Leuten sind ist das auch mein RĂŒckzugsort um kurz Ruhe zu haben das ist wirklich doof und soziale Kontakte nehmen ab weil diese ganzen GerĂ€usche einfach zu viel sind und man kann ja schlecht immer mit Ohrstöpsel unterwegs sein.

Liebe GrĂŒĂŸe an dich und deine Tochter,
:heart:
Danke fĂŒr deine ausfĂŒhrliche Antwort.

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Danke Uwe fĂŒr deine Antwort, das mache ich doch auch aber ich habe dann so ein schlechtes Gewissen dass stĂ€ndig RĂŒcksicht auf mich genommen werden soll.

Kannst du sagen wie lange es bei dir anhÀlt wenn du das hast?

Liebe GrĂŒĂŸe,
:heart:

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Hallo Mia,
belastet das nicht sehr deine Ehe oder Beziehung, wie kommt dein Partner damit klar und wie du?

Mein Mann nimmt schon sehr viel RĂŒcksicht auf mich, ich fĂŒhle mich halt so schlecht die ewige Spaßbremse zu sein.

Ist schon eine ganz schöne Belastung dieser Mist.

Ich wĂŒnsche dir auch alles Gute und danke fĂŒr deine Antwort,
:heart:

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Ich finde den Vorschlag von @Victoria ist ein sehr guter Kompromiss, so hat er ein Ohr frei bei Bedarf fĂŒr dich und kann reagieren.

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Deine Beschreibung trifft auch voll auf mich zu. Bei mir sind es - mal mehr, mal weniger - alle Ă€ußeren EinflĂŒsse. Veranstaltungen sind ganz anstrengend, sogar vollgestellte RĂ€ume machen mich unruhig.
Filme ertrage ich besser auf kleinem Computerbildschirm als auf großem TV.
Mir geht es besser, wenn ich die HĂ€lfte vom Tag alleine daheim oder draußen in der Natur. sein kann.

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Hallo Herz,

Ohrstöpsel, einfach nur Ohrstöpsel oder noice cancelling Kopfhörer. Es gibt auch Ohrstöpsel, die filtern. Das heisst, du hörst noch etwas, aber die Spitzen werden genommen. Die sind nicht teuer und funktionieren sehr gut.

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Hallo Herz,

ich lebe alleine, insofern erĂŒbrigt sich die Problematik innerhalb der HĂ€uslichkeit. Hat aber z. B. dazu gefĂŒhrt, dass ich meine Zebrafinken jetzt abschaffen musste - Vögel lassen sich ja leider nicht „abstellen“. Und die GerĂ€uschempfindlichkeit fĂŒhrt natĂŒrlich auch zu sozialem RĂŒckzug - man muss da sehr aufpassen. Grosse Runden gehen halt nicht mehr
.man dosiert halt mehr.
Herzliche GrĂŒsse zurĂŒck.

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Hallo Paula,
vielen Dank dass du mir deine Erfahrungen schreibst.

Als ich das mit den vollgestellten RÀumen gelesen habe wurde ich nachdenklich, das scheint bei mir auch so zu sein denn seit vierzehn Tagen bin ich bei mir am ausmisten, erst die SchrÀnke und dann einige Kleinmöbel.

Ich bin sogar am ĂŒberlegen mich von unserem Esstisch und StĂŒhlen zu trennen, ich habe das GefĂŒhl der ganze Ballast erschlĂ€gt mich

Ich habe das ĂŒberhaupt nicht in Verbindung gebracht bis ich es bei dir gelesen habe.

Ich bin am liebsten in der Wohnung, Restaurants, GeschÀfte und so viele Menschen um mich herum sind mir einfach zu anstrengend.

Liebe GrĂŒĂŸe,
:heart:

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Hallo Fujur,

danke fĂŒr deine Antwort, mir wird wohl nichts anderes ĂŒbrig bleiben, als in Akutphasen Ohrstöpsel zu tragen, Kopfhörer mag ich nicht tragen

Liebe GrĂŒĂŸe,
:heart: